荷葉茶的主要功效就是瘦身減肥，所以很多人都喜愛它，原因在于它不但可以有效的減肥瘦身，而且還沒(méi)有毒副作用。那么你知道紅棗玫瑰荷葉茶嗎?它是怎么做的呢?一起來(lái)看看吧。

　　紅棗玫瑰荷葉茶

　　用料

　　主料

　　紅棗10個(gè)，玫瑰花4朵。

　　荷葉粉3-4小撮(沒(méi)有的話用藥店賣的荷葉也可以)。

　　輔料

　　干山楂10片，白菊花6朵。

　　檸檬幾片。

　　步驟

　　1、將上面的材料都準(zhǔn)備好。

　　2、將紅棗用清水沖洗干凈，放置待用。

　　3、干山楂也處理干凈。

　　4、玫瑰花和白菊花清理好。

　　5、將上面的材料和準(zhǔn)備好的荷葉粉倒進(jìn)鍋里進(jìn)行烹煮。

　　6、大概煮上十分鐘。

　　7、后將幾片檸檬也添加進(jìn)去，大概煮上一分鐘。

　　8、時(shí)間到了之后熄火。

　　9、然后將里面的除了紅棗和湯留下，別的都撈出來(lái)，倒掉。

　　本品喝法

　　煮好的茶水放入冰箱儲(chǔ)存，喝的時(shí)候要加熱一下。初期一天一杯。等身體適應(yīng)了，就代替茶水喝。

　　適合人群

　　寒性體質(zhì)的女性朋友。

　　荷葉茶的功效與作用

　　荷葉茶能夠起到降脂的作用，它具有減肥的功效，不但可以清理腸胃，排毒養(yǎng)顏，還可以滋肝潤(rùn)肺，荷葉減肥茶通過(guò)了功能學(xué)和毒理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，可促進(jìn)脂肪代謝與分解，維持正常的生理機(jī)能

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編上文對(duì)于這款紅棗玫瑰荷葉茶的介紹，相信大家對(duì)于它的操作步驟有了詳細(xì)的了解，經(jīng)常減肥的女性朋友來(lái)說(shuō)是非常有益的，特別是寒性體質(zhì)的人哦。