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懷孕后出現(xiàn)耳鳴原因(3)

  (3)有的人過(guò)度疲勞后也會(huì)耳鳴等等。

  (4)有許多人因?yàn)槎Q而抑郁、擔(dān)心、煩惱,個(gè)別病人甚至有輕生的想法。

  耳鳴患者若能了解導(dǎo)致自己耳鳴的各種原因,到醫(yī)院在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,在日常生活中盡量避免導(dǎo)致耳鳴的各種誘因,就能減少耳鳴發(fā)作的頻率。

  從耳鳴誘因看,其發(fā)生因素多樣,歸結(jié)起來(lái)與情緒、作息、飲食、疾病等有關(guān)系。

  (1)日常生活中精神、情緒調(diào)理必不可少,心情舒暢能緩解耳鳴的發(fā)作。

  (2)少食肥膩甘辛辣食物等溫燥食物,注意勞逸結(jié)合。

  (3)臨睡前不喝濃茶、咖啡、酒等刺激性飲料。

  (4)夜間耳鳴嚴(yán)重者,可睡前用熱水泡腳。

  (5)對(duì)于重度耳鳴導(dǎo)致耳聾的患者,建議配戴助聽(tīng)器。

  出現(xiàn)耳鳴大家不要過(guò)分擔(dān)心,但是也不要過(guò)于輕視,應(yīng)該找出自己耳鳴的原因,然后進(jìn)行治療。以上為大家介紹了耳鳴的病因和一些注意事項(xiàng),相信對(duì)大家會(huì)有幫助。

  耳鳴耳塞可用三招解決

  防治耳鳴、耳塞、耳聾、聽(tīng)力下降有以下幾種方法

  震天鼓法

  用雙手按住兩耳,兩手食指分別在后腦的頸項(xiàng)彈擊,耳內(nèi)便會(huì)響起如擊鼓之聲。每天如此彈擊10分鐘,可防治耳鳴和聽(tīng)力下降。

  捏鼻鼓氣法

  旅行乘坐飛機(jī)、火車(chē)時(shí),往往會(huì)突然耳鳴、耳塞、聽(tīng)力下降??刹捎媚蟊枪臍夥?,即深吸一口氣,捏住鼻子、閉住嘴,用力向兩耳方向鼓氣。

  按摩外關(guān)穴法

  外關(guān)穴位于手臂腕背距腕紋線(xiàn)約5~6公分的尺骨間的凹陷處,與內(nèi)關(guān)穴相對(duì)應(yīng)。經(jīng)常用拇指按摩外關(guān)穴可防治耳鳴、耳聾、聽(tīng)力下降。

  結(jié)語(yǔ):其實(shí)女性懷孕出現(xiàn)耳鳴的癥狀是很正常的,我們不要過(guò)于擔(dān)心,這和我們腦內(nèi)供血不足以及內(nèi)分泌失調(diào)等是有很大的關(guān)系的,這時(shí)候我們還是不要亂吃藥,這對(duì)自己和胎兒是不好的。其實(shí),過(guò)一段時(shí)間就好好的,大家要放輕松。

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