耳朵對我們的重要性這里小編不必多講，今天我們要來看看戴耳機聽音樂對我們耳朵的影響有多大，會造成哪些不可挽回的后果?一般耳朵里面疼是怎么回事?是由哪些原因引起的?與小編一起來看文章了解吧!

　　耳機久掛易致聾

　　平時因為生活或工作壓力大戴耳機聽聽音樂本是件無可厚非的事，但你有想過不同的場合或不同的音量會給我們的耳朵帶來哪些危害性嗎?嚴(yán)重的可導(dǎo)致神經(jīng)性耳聾或永久性耳聾。

　　這是因為，當(dāng)周圍環(huán)境嘈雜，為了聽清楚音樂，人們會不自覺地把音量調(diào)大，在過大的音量和嘈雜的噪音雙重刺激下，導(dǎo)致感應(yīng)神經(jīng)性耳聾也就不足為奇了。

　　值得注意的是，對聲音的感受與神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)發(fā)生障礙，所引起的聽力下降就稱為感應(yīng)神經(jīng)性耳聾，并不是說什么都聽不見才叫耳聾。

　　你可能經(jīng)常在嘈雜的地方戴耳朵聽音樂，比如，公交車、地鐵、飛機場，長期如此你也沒覺得自己的聽力受到什么影響，這里你要注意我們的聽力范圍是很廣的，一般只要不影響正常的交流與對話你是察覺不到聽力已受損，所以我們都說聽力“殺手”很溫柔，損害聽力的過程也是無聲無息的。

　　戴耳機，掌握“60原則”

　　經(jīng)常戴耳機，尤其是內(nèi)置耳機的人，應(yīng)掌握60-60-60原則，即聽音樂時，音量不要超過大音量的60%，連續(xù)聽的時間不要超過60分鐘，外界聲音好不超過60分貝。

　　很多人對分貝的數(shù)值沒有概念，我舉幾個例子供大家參考：普通火山噴發(fā)為180分貝、飛機起飛130~140分貝、電鋸工作110分貝、拖拉機開動100分貝、很嘈雜的馬路90分貝、大聲說話70分貝、一般說話60分貝、圖書館40分貝、輕聲耳語20分貝、風(fēng)吹落葉聲10分貝。

　　此外，要盡量在安靜的環(huán)境下聽音樂，噪音環(huán)境下用個防護(hù)耳塞，這在一般的勞保商店都能買到，可以有效阻隔一部分噪音，保護(hù)聽力。

　　鳴彈揉搓，四招健耳

　　大多數(shù)人都認(rèn)為耳朵大的作用就是聽取外界的聲音，但中醫(yī)對此有著不同的看法，耳朵不僅能聽取外界的聲音，還是身體非常重要的養(yǎng)生器官，身體各個臟腑的反射區(qū)都可以在耳朵上找到，除此之除有些疾病也會在耳朵上反應(yīng)出來，所以中醫(yī)經(jīng)常講按摩耳朵的重要性。