空腹10—12小時(shí)

　　病例四：王大爺昨天家里來(lái)客人，熱鬧極了，高朋滿座，晚上快11點(diǎn)才吃完。第二天一大早就趕去醫(yī)院抽血化驗(yàn)血脂了。

　　錯(cuò)誤之處：患者一般只知道做血脂檢查需要空腹，但對(duì)空腹多長(zhǎng)時(shí)間及其他注意事項(xiàng)了解甚少，往往造成不準(zhǔn)確的檢驗(yàn)結(jié)果。

　　建議：在吃完飯后，人體內(nèi)的甘油三酯濃度會(huì)升高，尤其是在吃晚飯后的2-4小時(shí)達(dá)到高峰，過(guò)了8個(gè)小時(shí)候開(kāi)始恢復(fù)正常，但是每個(gè)人的體質(zhì)不同，有些人可能需要更多的時(shí)間才能恢復(fù)，所以我們確保餐后10個(gè)小時(shí)再體檢化驗(yàn)，這樣的結(jié)果是準(zhǔn)確的。

　　血脂檢測(cè)的化驗(yàn)單中，參考的正常值范圍也是依據(jù)空腹時(shí)間12小時(shí)左右的結(jié)果制訂的。因此，只有嚴(yán)格按照要求的空腹時(shí)間，才能夠得到準(zhǔn)確的結(jié)果，進(jìn)而和標(biāo)準(zhǔn)的參考范圍進(jìn)行比較。

　　早飯喝粥也不行

　　病例五：老張年紀(jì)大了，怕餓時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)頭暈，于是抽血前，在家喝了一碗粥。老張想的是，粥里沒(méi)有油，不會(huì)影響血脂檢查結(jié)果的。

　　錯(cuò)誤之處：粥雖然只是碳水化合物，但也會(huì)影響脂類代謝。

　　建議：在人體內(nèi)，脂類、糖類、蛋白質(zhì)三大代謝系統(tǒng)會(huì)互相影響，除了油脂，許多其他營(yíng)養(yǎng)因素的攝入也會(huì)引起血脂水平變化。例如，大量吃糖，也會(huì)引起甘油三酯水平升高。所以，在抽血前的12小時(shí)內(nèi)，除了少量飲水，所有的食物都不能吃，保證絕對(duì)空腹。

　　休息5分鐘后抽血

　　病例六：老周早晨出門(mén)晚了，沒(méi)打上車，眼看著醫(yī)院抽血的時(shí)間就要結(jié)束了，老周一路小跑就去了醫(yī)院。爬上三樓，直奔抽血窗口，累得直喘粗氣，但及時(shí)抽上了血。

　　錯(cuò)誤之處：劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)血脂也有一定的影響。

　　建議：劇烈的運(yùn)動(dòng)后會(huì)影響血液的濃度，在抽血前一定要坐著休息，因?yàn)檎?分鐘，人的血液濃度就會(huì)提高5%，站15分鐘，血液濃度就提高15%.所以在化驗(yàn)前一定不要運(yùn)動(dòng)，抽血前在醫(yī)院的椅子上坐5分鐘后再抽血，如果沒(méi)有地方做那也一定要保持安靜，休息會(huì)在抽血。