總之，專家表示，冬季是骨關節(jié)炎的爆發(fā)時期，在寒冷的冬季要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免一些傷害到關節(jié)的活動，預防骨關節(jié)炎。

　　骨關節(jié)炎的發(fā)病原因主要是關節(jié)軟骨的退行性改變，但這和患者體內(nèi)鈣質(zhì)和維生素的嚴重流失是有很大關系的。因此，除了正規(guī)治療以外，患者也要多注意日常飲食。

　　那么，骨關節(jié)炎的病人飲食應注意什么呢?下面就讓我們一起來了解一下。

　　骨關節(jié)炎的病人飲食應注意什么?對于骨關節(jié)炎患者來說，可通過合理的飲食來補充鈣質(zhì)和維生素，促進骨關節(jié)炎的治療，主要應該注意以下幾點：

　　1、多吃含鈣較高的食物

　　以確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人鈣的攝取應比一般成年人多出50%左右，可以多吃牛奶、蛋類、 豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑等。

　　2、蛋白質(zhì)的攝入應有限度

　　食物中過高的蛋白質(zhì)會促進鈣從體內(nèi)排出;脂肪和膽固醇的攝入量要少一些，以免引起其他病變;還有要低鈉飲食，主要是減少食物中氯化鈉的含量，避免水潴留。

　　3、忌食生冷、油膩、辛辣等食物

　　盡量避免吃海鮮，避免攝入太多的糖分特別是蔗糖，飲食要以清淡為主。

　　4、對于較瘦的人來說

　　要攝入適當?shù)臒崃?，保持理想的體重;超體重者應控制飲食，增加運動，減輕體重，以利于減輕關節(jié)負重。

　　5、有飲酒習慣者

　　一定要保持適量，或者不喝。

　　骨關節(jié)炎的病人飲食應注意什么?總的來說，就是要避免單一，增加多種維生素的攝入，選擇合適的飲食可以固本培元，調(diào)補肝腎，從而強筋壯骨，這是預防和緩解骨關節(jié)炎的有效措施。

　　健節(jié)康力基氨基葡萄糖片是國家食品藥品監(jiān)督管理局品準生產(chǎn)的，唯一批準的超高含量硫酸鉀鹽氨糖產(chǎn)品，在國內(nèi)國外多次臨床實驗有效率高達90%，其主要特點是：吸收率超高、迅速消除疼痛、修補軟骨、潤滑關節(jié)等特點。

　　總結(jié)：在小編看來，對抗一種疾病有效直接的辦法，就是疾病的預防，針對骨關節(jié)炎來說，預防工作還是很容易的，只要我們在日常生活中做到上面說的這些要點，就能徹底遠離骨關節(jié)炎，希望小編的這篇文章能給網(wǎng)友們帶來幫助。也祝愿廣大的患者朋友們能夠早日康復。