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職場減壓方法 教你輕松減壓的10個秘訣(2)

  時尚男女從不會放棄對高品位的追求,即使不懂,也要用旁人營造的品位來抬高自己的身價。如雨后春筍般在大街小巷遍布的咖啡館和茶樓正好滿足了這種人的虛榮。或三五好友、或一人獨飲,悠閑地談天說地,分外舒適??Х瑞^和茶樓或高檔或獨特的裝修,既讓人品嘗到高品質(zhì)的咖啡與茶的文化,又滿足了人的視覺、聽 覺、嗅覺,讓人在現(xiàn)代而又有些古典的浪漫氣息中度過悠長的時光。

  8、發(fā)泄方法之――極限運動

  對于那些喜歡冒險的人來說,戰(zhàn)勝恐懼無意是一種大的收獲。挑戰(zhàn)眾多的極限運動,能夠盡情的展現(xiàn)自我,挑戰(zhàn)自我極限,每當(dāng)自己登上高峰的時候,那種快感也是無言而語。極大的減緩各種壓力,能都讓自己心情更加愉悅。

對于那些喜歡冒險的人來說,戰(zhàn)勝恐懼無意是一種大的收獲

  9、發(fā)泄方法之――泡吧

  現(xiàn)代男女的時尚之一是泡吧,而那些既新奇有趣,又可讓人親自動手的特色吧就讓人特別心動。剛開始有陶吧、布吧,現(xiàn)在又有印染吧、親自一吹的玻璃吧……把整個小型啤酒廠搬進酒吧,讓顧客親自參與并享受每一杯鮮釀啤酒的制造過程的啤酒吧把每一個走入這里的客人帶進了一個新奇的世界。

  10、發(fā)泄方法之――擊劍、拳擊

  好斗,仿佛是男人的本性流露:好斗,仿佛是女人的野性體現(xiàn)。既想威風(fēng)一下,又不能逾越社會秩序,剛剛落戶都市中的擊劍吧和拳擊館真是給都市野蠻男女們提供 了一個施展拳腳的大好空間。通過訓(xùn)練,擁有像動作明星那樣的體魄和身手,圓大家一個兒時的夢想,又可以像勇士一樣盡情發(fā)泄自己的不滿,也許這就是拳擊館和 擊劍吧吸引好斗男女的地方。

  如何減壓

  誰告訴你減壓需要去超市捏方便面,或者給便利店的安全套扎洞眼?忘記這些不靠譜的減壓方法,我們教你幾個真正管用的,讓你快樂輕松過年底。

誰告訴你減壓需要去超市捏方便面,或者給便利店的安全套扎洞眼?忘記這些不靠譜的減壓方法

  1、洗個泡泡浴

  把燈關(guān)上,倒一些浴鹽或泡沫沐浴液。現(xiàn)在是時候把白天的煩擾拋在腦后,泡在熱水里慢慢享受。更進一步的方法是在浴缸里放入一只精油球,逐漸融化與水中氧氣結(jié)合生成泡泡,并且釋放出令人愉快的氣味。

  2、沉浸在SPA中

  從未享受過SPA?那我們建議你一定要去嘗試一下。選擇合算的價格,預(yù)訂一小時的按摩。被寵愛總能讓姑娘們感覺美好,你的肌肉也會感謝你。

  3、點燃香薰蠟燭

  點燃香薰蠟燭--哪怕在白天--是放松的好辦法,薰衣草之類的香氛能放松緩和情緒。上床前的一兩個小時,點燃蠟燭,你可以享受更長更深沉的休憩。

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