長期伏案工作導致的職業(yè)性腰背疼、頸椎病，長期視頻作業(yè)導致的眼部疲勞，長期敲擊鍵盤患上鼠標手等等職業(yè)病，越來越受到上班族的關(guān)注。

　　職業(yè)病不能小瞧它，如果不及時治療，也會發(fā)展成其他的疾病，中醫(yī)按摩的方法來治療職業(yè)病是很好的一種方法。

　　一、鼠標手

　　魚際穴

　　鼠標手多是腕關(guān)節(jié)勞損，這是因工作性質(zhì)所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關(guān)節(jié)外傷的后遺癥，為職業(yè)病的一種。

　　鼠標手主要表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)經(jīng)常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，甚至腕部腫脹、活動受限、關(guān)節(jié)無力、關(guān)節(jié)彈響、局部壓痛等。按摩魚際穴，對因過度使用電子產(chǎn)品造成的職業(yè)病“鼠標手”有很好的治療作用。

　　按摩時，可一只手的大拇魚際穴附近上下，或雙手互相發(fā)熱即可。身體狀況決定，一般每天1—2次，時間控制在10分鐘左右。

　　二、頸椎病

　　大杼穴

　　大杼穴位置，找到第七頸椎(頸椎下部高的骨頭尖)，再往下的一個骨頭尖是第一胸椎的棘突，從第一胸椎棘突下骨頭縫之間旁開大約兩橫指的肌肉凹陷處。

　　腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各開3-4寸的凹陷處。腰眼穴居“帶脈”(環(huán)繞腰部的經(jīng)脈)之中。中醫(yī)認為，按摩腰眼穴是防治腰背痛的一個不錯的方法。另外，按摩腰眼穴除了可防治腰背痛外，還具有聰耳明目、固精益腎和延年益壽的功效。

　　穴位按摩方法

　　兩手對搓發(fā)熱后，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次50-100遍，每天早晚各做1次。

　　三、眼疲勞

　　承泣穴

　　無論是因為脾胃失調(diào)所致的眼病，還是其他原因引起的眼病，或是日常對眼的保養(yǎng)，我們都可以通過按摩承泣穴來解決。

　　這是因為中醫(yī)里講“穴位所在，主治所及”，所以經(jīng)常按摩承泣穴，會使眼部氣血旺盛，眼睛得到足夠的血液滋養(yǎng)。而目得血能視，它有了血才能看東西。經(jīng)常揉這個穴位，可預防近視眼，緩解眼部疲勞。

　　總結(jié)：小編給大家介紹的這些按摩方法用來治療秋冬時候的掉頭發(fā)是很好的方法，大家不妨來試一下。秋天掉頭發(fā)是很正常的現(xiàn)象，沒必要太過驚慌，多吃一點補充氣血的食物也是可以的。