你知道人參果是什么嗎?它是我們?nèi)粘Ｉ钪泻懿怀Ｒ姷囊环N水果，那么孕婦能吃人參果嗎?人參果的粗藏方法是什么呢?人參果的營養(yǎng)價值有哪些呢?如果大家還是不太了解，和小編一起來看一下這篇文章吧。

　　孕婦可以吃人參果嗎

　　孕婦是能吃人參果的，但是人參果畢竟是屬于寒性的水果，吃的太多也是不好的，所以說好是少吃一點。

　　人心果的營養(yǎng)價值

　　人心果含有豐富的葡萄糖和多種維生素，對心臟病、肺病和血管硬化有輔助療效，是海南島水果。

　　人心果在夏季成熟上市，每個重50至100克。果皮呈淺咖啡色，表面粗糙，未成熟的果含有很多單寧，味澀，摘下后需存放幾天，將果肉催熟再吃。人心果當(dāng)水果生吃，味極鮮美，還可制成果醬、果干、果酒等。

　　一般采收后放置5至7天再吃，滋味佳。內(nèi)地很多超市都有賣，選擇柔軟的就可立即食用，選擇硬的就要埋在米缸里待它變軟后才能撥皮食用。 果實可切片曬果干作湯料。還作飲料、人心果晶等。種仁含油達20%，根、皮、葉均可供藥用。

　　人心果里面含有很高的葡萄糖和多種維生素，對于治療心臟病、肺病和血管硬化都有很好的效果，人參果是海南的熱帶水果。

　　貯藏方法

　　剛采收的人心果質(zhì)硬，富含膠質(zhì)及單寧，不能食用，經(jīng)5～7天后熟，軟化后方可食用。溫度越高，后熟、軟化越快，室溫30℃左右時約需5天，25℃左右時約需7天，溫度愈低，所需時間愈長。因此，可利用采收至軟化尚需一段時間，進行貯藏、運輸，供應(yīng)市場，但要有良好的通風(fēng)。

　　在較低溫下貯藏，人心果在1.7～3.3℃、相對濕度85%～90%的冷庫貯藏8周，效果好。

　　人心果能使細胞充滿活力

　　心果可以激活我們身體內(nèi)的細胞，讓它們都處于一個充滿能量的狀態(tài)，增強活力。

　　總結(jié)：現(xiàn)在知道了吧，孕婦好不好吃人參果，人參果是寒性的水果，吃的太多對于孕婦沒有什么好處。但是人參果的營養(yǎng)價值真的很高，大家不妨買點回來試一試。