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男人更年期 養(yǎng)生保健少不了(2)

  泌尿器老化

  50歲左右,人體的腎小球濾過率將逐漸減退,血中尿素氮開始上升,腎小管功能明顯降低,尿濃縮功能也急劇低下。所以進入更年期以后,常自覺夜間尿多,尿顏或殘尿感。

  心腎不交癥狀:心煩失眠,心悸不安,眩暈腰酸健忘,五心煩熱,舌質(zhì)淡紅,脈細數(shù)。

  生殖器官老化

  在進入更年期之后,生殖器官也會跟著出現(xiàn)明顯的老化現(xiàn)象,這是因為性腺功能逐漸減退所致;也是影響老年人性格、情緒和思維重要的一環(huán),如果沒有以健康的想法面對,將導(dǎo)致“更年期癥候群”的產(chǎn)生。

生殖器官老化

  性功能減退常

  見有性欲淡漠,消失或陽痿。對男性更年期癥狀,中醫(yī)認為是以腎陰腎陽低水平基礎(chǔ)的生理功能失調(diào)。

  神經(jīng)系統(tǒng)老化

  腦是神經(jīng)系統(tǒng)的中樞,隨著身體機能的老化,腦組織也會逐漸萎縮,此時,神經(jīng)細胞、神經(jīng)纖維和感受器官細胞數(shù)量,都會慢慢減少。

  精神與神經(jīng)癥狀:如神經(jīng)過敏,急躁,倦怠,常有壓抑感,記憶力,思考力和集中力減退,失眠,孤獨恐怖感,缺乏自信等。

男人更年期 男人更年期癥狀 自我保健知識 
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