2.明目亮睛/緩解視疲勞

　　眼部按摩能有效改善眼組織的微循環(huán)，增強(qiáng)眼部肌膚細(xì)胞新陳代謝，使眼睛明亮清澈，視物清晰，預(yù)防近視，緩解視疲勞。

　　3.抑制神經(jīng)衰弱/改善睡眠

　　摩促進(jìn)面部血液循環(huán)，降低腦部血壓，放松腦部神經(jīng)，改善用腦過度及神經(jīng)衰弱引起的失眠癥，達(dá)到怡神健腦、神清氣爽之功效。

　　作用原理

　　根據(jù)現(xiàn)代生物磁學(xué)、中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)學(xué)和中醫(yī)美容學(xué)治療原理，結(jié)合現(xiàn)代電子科技精制而成。通過脈沖磁場和穴位按摩共同作用于眼周各重要穴位，刺激和鍛煉視椎細(xì)胞和視神經(jīng)，經(jīng)絡(luò)疏通，調(diào)和氣血，改善眼部血液微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，緩解眼睛疲勞，恢復(fù)睫狀肌彈性，讓您的眼睛恢復(fù)靈氣。

　　眼部按摩手法

　　我們都知道按摩眼部有很多的好處，所以要堅(jiān)持做眼部保健操，能夠有效的預(yù)防眼睛疾病的產(chǎn)生，一起跟著學(xué)習(xí)做下吧。

　　按摩準(zhǔn)備

　　1、準(zhǔn)備一塊純棉能吸水的毛巾，每次開始前，開水燙了之后疊成條狀，彎腰用熱毛巾熏眼睛5分鐘。結(jié)束之后，用熱毛巾擦臉，把汗液擦去和油光擦去。

　　2、穴位按摩準(zhǔn)備8粒珍珠，要比綠豆大點(diǎn)。就像家里的笨黃豆那么大。撕下3厘米長醫(yī)用膠布，把珍珠豎著粘在中間。粘在下面的穴位上：睛明、魚腰、承泣、瞳子廫。(找穴位一定要準(zhǔn)，如果不知道什么穴位在哪，就百度一個(gè)圖片出來，對著慢慢熟悉，再就是培養(yǎng)手感，一般是穴位正穴的地方，都會(huì)有小坑或者縫隙。按摩的多了一下子就找到了。)

　　3、按摩手法

　　準(zhǔn)備一張桌子，就像中學(xué)生課桌那么寬，正對面坐下，按摩的人雙手捧著近視患者的臉，穩(wěn)定住，然后靠拇指的力量，上下移動(dòng)，注意：是小關(guān)節(jié)動(dòng)，不是大關(guān)節(jié)。動(dòng)作要輕盈?；颊呷绻械教弁措y忍，就需要按摩的人手勁放小一點(diǎn)，但是不要躲。循序漸進(jìn)。中醫(yī)講：通則不痛、痛則不通。把眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)打通就好了。

　　切記：手不要晃，一定要用拇指小關(guān)節(jié)，不然珍珠跑的不在穴位上，是沒有效果的。

　　按摩以10-15分鐘為宜。初幾次感到疼痛難忍的，一定要挺一挺。按摩以后眼白部分會(huì)發(fā)紅，像熬夜一樣，反應(yīng)強(qiáng)烈的像紅眼病，不用擔(dān)心，這說明按摩到位了，眼部微循環(huán)已經(jīng)開始改變。一個(gè)禮拜之后反應(yīng)自然消失。

　　如果有條件，每天睡覺前都用熱毛巾敷眼5分鐘。

　　 注意事項(xiàng)

　　1、記得忌口的東西，尤其是白蘿卜，一口都不能吃!有白蘿卜的飯湯、菜湯一口都不要喝!藥里面有人參，吃了白蘿卜就白吃藥了。還有辛辣刺激也不要吃。

　　2、每天寫日記。簡單寫下感受和變化。每禮拜固定的時(shí)間去查下視力。治療期間不要用眼過度。