隨著現(xiàn)代生活水平的提高，我們越來越注重自身的健康，但是還是有很多疾病在困擾著我們，其中就有風濕性關(guān)節(jié)炎，那么我們在日常生活中飲食方面該如何去預(yù)防風濕性關(guān)節(jié)炎呢，相信這是很多人都想知道的，下面就給大家說說風濕性關(guān)節(jié)炎該如何治療吧。

　　風濕性關(guān)節(jié)炎的飲食

　　現(xiàn)在風濕性關(guān)節(jié)炎已經(jīng)變成一種常見的高發(fā)疾病，而且病情總是反復(fù)發(fā)作，給患者帶來了嚴重的傷害，那么我們在飲食上該如何注意保護自己呢?

　　飲食不當可加重風濕性關(guān)節(jié)炎

　　食物是日常生活所需的營養(yǎng)及能量的主要來源。如果病人飲食的營養(yǎng)及能量不能滿足機體的需要，那么，不僅所服藥物起不到治療作用，而且病情還會進一步惡化。所以飲食調(diào)養(yǎng)對風濕性關(guān)節(jié)炎病人來說很重要。

　　在日常生活中，風濕性關(guān)節(jié)炎患者除了要避免受寒氣侵擾外，還要注意不同食物對風濕性關(guān)節(jié)炎有不同作用，有些食物能明顯地加重癥狀。風濕性關(guān)節(jié)炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性強的食品，如辣椒等，特別是風濕性關(guān)節(jié)炎急性期的病人及陰虛火旺型病人好忌用。

　　風濕性關(guān)節(jié)炎患者少吃糖類食物

　　此外提醒患者，糖類及脂肪也要少用，這是因為治療風濕性關(guān)節(jié)炎常選用糖皮質(zhì)激素，導(dǎo)致糖代謝障礙，血糖增高，而脂類食物多粘膩，可使血脂膽固醇升高，造成心臟、大腦的血管硬化，并且對脾胃功能也有一定損害。

　　吸煙增患風濕性關(guān)節(jié)炎風險

　　對于未成年的孩子，吸煙危害的不僅是身體健康，還會引發(fā)其他許多不良行為，父母要采取適當方式及時制止。調(diào)查表明，有95.7%的城市閑散未成年吸煙，而城市普通未成年人吸煙的只有5.2%。

　　數(shù)據(jù)顯示，2009/2010年度香港年輕吸煙者的比率比上個年度下降10%，年輕男性的吸煙比率下跌幅度比年輕女性明顯，多年來通過宣傳、教育、立法、執(zhí)法、征稅、推廣戒煙等多管齊下的措施，此次調(diào)查結(jié)果反映控煙措施收到一定成效。

　　而英國研究人員開發(fā)了一種軟件，可以模擬出吸煙造成的臉部衰老效果，試驗中看了自己“變老”形象的吸煙女性大多立即表示要戒掉煙癮，一些反應(yīng)強烈者還出現(xiàn)了惡心反胃的癥狀，大多數(shù)吸煙女性的煙癮還是不敵愛美之心，研究人員將跟蹤調(diào)查，確定有多少受試者終戒除了煙癮。

　　研究顯示，煙民患風濕性關(guān)節(jié)炎的風險要高于不吸煙的人，對比調(diào)查發(fā)現(xiàn)，1/5的風濕病關(guān)節(jié)炎病例和高達1/3的重度風濕性關(guān)節(jié)炎病例是由吸煙造成的，煙民體內(nèi)含有SE基因，罹患的風險更高，以往研究已證實吸煙導(dǎo)致風濕性關(guān)節(jié)炎，此次研究揭示了引發(fā)的嚴重程度，而戒煙后患風濕性關(guān)節(jié)炎的風險慢慢降低。