冬瓜500克連皮切片，與薏苡仁50克加適量水共煮，小火煮至冬瓜爛熟為度，食時酌加食鹽調(diào)味。每日1劑，隨意食之。

　　功效

　　健脾，清熱利濕。主治膝關節(jié)骨關節(jié)炎，證屬濕熱內(nèi)蘊而濕邪偏盛者。

　　7、葛根赤小豆粥

　　葛根15克，水煎去渣取汁，赤小豆20克，粳米30克共煮粥服食，適用于頸椎病頸項僵硬者。

　　8、伸筋草鯧魚湯

　　當歸6克，伸筋草15克，板栗適量，與鯧魚一條共煮湯，食魚飲湯。適用于頸椎病引起四肢麻木、足軟無力者。

　　上面的這些就是小編給網(wǎng)友們介紹的關于退行性骨關節(jié)炎的食療偏方，希望網(wǎng)友們一定要謹記，將這些方法運用到日常生活中，就可以有效的治療退行性骨關節(jié)炎。

　　相信看到這里，網(wǎng)友們對于退行性骨關節(jié)炎也有了一定的了解了，下面小編要給網(wǎng)友們介紹的，就是關于退行性骨關節(jié)炎的相關癥狀，我們在生活中，遇到下面介紹的這些癥狀，一定要及時反映，立即去醫(yī)院進行檢查，及時就醫(yī)。

　　退行性骨關節(jié)炎的癥狀有哪些?雖然衰老過程為一慢性改變，而且不斷進展(正如X線檢查所看到的那樣)，但是50歲以上的人僅5%出現(xiàn)骨性關節(jié)炎的臨床癥狀。

　　由于游離體的機械障礙，軟骨下骨折、軟骨碎屑被滑膜包裹或其他因素刺激關節(jié)引起疼痛。

　　發(fā)病隱襲。通常有輕度持續(xù)性酸痛，可限局于關節(jié)的一側(cè)或彌漫性的存在于關節(jié)的周圍。

　　疼痛因關節(jié)活動而加劇，可又隨休息而減輕。由于低氣壓(berometric pressure)使滑膜腫脹加重而致疼痛明顯加重。

　　這是大家都熟悉的一個現(xiàn)象(疼痛隨天氣變化)。休息和放松后活動關節(jié)發(fā)生僵硬。關節(jié)僵硬早晨尤為顯著。溫熱和水楊酸鹽制劑，對緩解關節(jié)疼痛和僵硬療效好。

　　骨關節(jié)炎的主要特征

　　(1)、癥狀

　　1、受累關節(jié)

　　常見受累部位是膝關節(jié)、髖關節(jié)、頸椎及腰椎、遠端指間關節(jié)近端指間關節(jié)、第一腕掌關節(jié)、第一跖趾關節(jié)。骨性關節(jié)炎主要累及負重關節(jié)。

　　2、關節(jié)疼痛

　　為本病常見癥狀，早期疼痛較輕，多在活動時發(fā)生，休息后緩解，后期則休息時也痛，且常有夜間痛發(fā)生。過度勞累可使疼痛突然加重。

　　為局限性，活動后緩解。時間不會超過30分鐘。

　　3、活動困難

　　系緩慢進展性。早期輕微，僅在晨起或久坐后活動不靈便，活動后可恢復。隨病情進展，癥狀逐漸加重，以至關節(jié)活動范圍明顯減小。