太極拳的學習者很多，但是真正去研究太極拳的內(nèi)涵，追求太極拳技擊技巧的人就很少了。雖然太極拳的技擊相對于拳架的學習來說是比較困難的，因為它是一門科學的組合，但是只要你用心進行學習的話，其實技擊也并不難。今天就讓我們通過太極拳進行太極拳技擊的學習吧。

　　誤區(qū)一：抗頂勁誤認為掤勁

　　掤勁是母勁，居于其它勁別之首。理解掤勁尤為重要，拳論日:“拳雖武藝，得其正道，無往不宜。”此拳理強調(diào)了中庸之道。太極擁勁就是中庸之勁。所謂擁勁，即是似松非松，剛?cè)醿?nèi)含，活而沉重，富于彈性和韌性的勁，是具有粘化逼空作用的勁。推手中擁的動作手法是一種向前而又向上用力的弧線動作。凡是用意念貫注于肢體任何部位，向前旋轉(zhuǎn)地伸展，或者向后旋轉(zhuǎn)的引化，都是擁法的作用。

　　掤勁是搭手時或者任何接觸點的中庸之勁，初練推手者往往掌握不了這個分寸，時常出現(xiàn)超越與未達擁勁的抗丟之病，這個誤區(qū)是很難突破的。只有依照舍己從人的原則，放松走內(nèi)勁，四肢隨屈就伸，接觸點既不頂抗，也不丟勁，久練掤勁才能求達。知擁勁才有聽勁功夫，這樣才能進入懂勁境界?？?、丟、引、逼、空的勁別區(qū)分，關(guān)鍵在于意念。意念貫注接觸點以內(nèi)勁與對方勁相接，能與對方相合拍，就象一個人推練一樣，不丟不頂，柔活靈順的隨屈就伸的空間轉(zhuǎn)換，這就是棚勁。推時無意內(nèi)勁跟不上，離開接觸點為丟勁;有意離開接觸點為閃空勁;若有意取對方中線進攻為引逼勁;元意者進攻，或者取偏向者為抗勁。

　　誤區(qū)二：單純用手技擊

　　對于太極拳技擊的初學者而言，在練習中是很容易就會被別人所制的，因為他們對于太極拳的技擊非常不熟練，只會用一只手進行防御與反擊，也很難將太極拳的原理運用起來。在太極拳的技擊中，要通過練習改變自己只能用一只手的狀態(tài)，并且將太極拳的中庸之勁準確的運用到技擊之中。

　　例如:甲方右手腕被乙方右手抓握住擒拿，此時甲方可以順勢劃圓纏絲，上右步縮短距離，右手下采打豎肘擊打乙方的胸部;若被乙方挒克避開，甲方再順勢繼續(xù)纏繞走圓，落到乙方右肘尖外側(cè)，然后，右腳立即扎根，上肢沉肩肘，向右側(cè)旋轉(zhuǎn)勾掛乙方的右肘關(guān)節(jié)，使乙方背疼而翻身跌倒。

　　拳論日:“且人之身，渾身上下是太極，即渾身上下都是拳，不得以一拳目拳也”。此理強調(diào)要活用太極拳，不能以一拳而視之，要會利用不同的圓轉(zhuǎn)出方進擊對方，時時都能求達合勁，左右合，上下合，內(nèi)外合，人與自然合等。巧用三節(jié)勁，即“擊首則應(yīng)尾，擊尾則首應(yīng)，擊其身則首尾相應(yīng)，此謂上下周全無有不勝”。

　　例如:若甲方的右手被乙方右手抓住，甲方快速用左手搭蓋在乙方的右手腕上，用內(nèi)外力相合之勁，夾住乙方之右手，使之不能抽回;然后甲方上下相隨，用右手指尖領(lǐng)勁，劃順時針圈，圈的大小，量對方力度而定，從圓的上圍向下壓住乙方手腕外側(cè)，立即下切出方擒拿。若乙方知道甲方的意圖，用力頂抗，甲方應(yīng)順勢再逆時針快轉(zhuǎn)圓圈，旋轉(zhuǎn)中暗使乙方右臂拉直，甲方可用捌擊法，擒拿乙方的肘尖，利用杠桿之理，左手支點放在乙方肘尖部位，兩手錯合發(fā)力，無論是前后還是上下配合，擒拿肘關(guān)節(jié)，使乙方背疼，換招制服乙方。

　　誤區(qū)三：技擊“雙重”之病

　　雙重是太極拳中一個比較常見的問題，而不僅僅只對于技擊而言。單純就技擊而言，雙重使得你的太極拳不能夠被自己靈活的運用，導(dǎo)致你在技擊的過程中常常會被別人所壓制，難以進行反擊。所以我們需要正確的了解雙重并在我們的實際練習中加以改善。

　　何為“雙重”?有人認為步型平均負擔體重為“雙重”，有人認為兩側(cè)用力為“雙重”，這些都有一定的理由。雙腿負重，下肢重心轉(zhuǎn)換不靈，不符合五行步中的要求，但是，在推手時不能絕對看待。為了遵循不丟不頂?shù)脑瓌t，必然下肢的動作一定會有兩腿平均負重，這不是“雙重”之病。拳論所指的“雙重”，是指推手時當對方用力攻來，如果我也用力去抗，這就是“雙重”之病。要糾此病，學者須研究拳理:“左重則左虛，右重則右杳”。“仰之則彌高，俯之則彌深，進之則愈長，退之則愈促。”此理強調(diào)，接對方之勁不同于空間變化，若對方從左邊著力進攻，我左邊松柔地引開來力，從右邊向他還擊;或是左邊粘著點螺旋引空后，立即借對方之力，快速反攻。對方右邊著力進攻與左同樣之理，走化擊打。若對方從上或從下進攻，仰之攻之，讓對方高不可攀，俯之進攻，我順勢引化，使之如臨深淵。推手牢記陰陽相濟之理，粘走相生，靈活多變，依著何處，即何處反擊。

　　誤區(qū)四：舍近求遠的攻防

　　常人格斗，不懂得人體生理結(jié)構(gòu)，不研究肢體武器使用的范圍及距離，攻防時常舍近求遠。拳諺講:“遠用足，近用肘，貼身用靠。”此理強調(diào)進攻時武器的巧用。同樣，用辯證之理，防守武器也是這樣。一般情況，技擊時手看手，肘看肘，防守靠擊，能含胸微轉(zhuǎn)避其鋒芒。下肢技擊，拳論曰:“遠用足，近用膝，貼身用胯。”同理，辯證相照應(yīng)的是，足看足，膝護膝，胯護胯。若對方高取，因受力在上面，應(yīng)以高掤捋而化解;若對方取下部，應(yīng)采用按采捋之法而化解，決不能舍近求遠;若對方直勁進攻，應(yīng)以旋轉(zhuǎn)輪軸，巧用捌勁而化解。該離開的一定松手離開，快速進攻。要知道對方第一勁與第二勁之間的機會，還應(yīng)知道人體的胸腰圍受力范圍，直徑不過一尺多，半徑只有幾寸，解直勁進攻，用挒勁一碰，就能讓對方勁走空，然后，要趁機反攻定能取勝。

　　在太極拳的技擊中，決不能自作主張，而應(yīng)該等待對方的勁力發(fā)出，順勢而走，遵循客觀規(guī)律進行運動。如果你在太極拳的技擊中自作主張，用一些固定的手法與技巧，而不懂見機行事的道理，必然會導(dǎo)致你的技擊中出現(xiàn)許多的問題。