太極拳的初學(xué)者會(huì)在學(xué)習(xí)中遇到許許多多的問(wèn)題，有些能夠快速解決，有些則不能。今天我們就總結(jié)了一些太極拳初學(xué)者的普遍問(wèn)題并加以解答，幫助太極拳初學(xué)者更好的通過(guò)太極拳進(jìn)行太極拳的學(xué)習(xí)。

　　一、學(xué)什么拳好

　　這其實(shí)是所有太極拳初學(xué)者都會(huì)碰到的問(wèn)題，但是有些人能夠依靠自己解決，有些人則會(huì)猶豫很久。事實(shí)上，對(duì)于太極拳來(lái)說(shuō)，各流派的太極拳并沒(méi)有什么好壞的區(qū)別。在我們選擇拳架進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該注意的是這種拳架是否適合自己。

　　建議

　　初學(xué)者先不要盲目的馬上著手學(xué)，先到處去看看，多觀察、多留心，判斷一下到底哪個(gè)拳種較適合自己。要根據(jù)自己的身體素質(zhì)、性格特征來(lái)選擇。其實(shí)選擇什么拳種并不重要，關(guān)鍵是要適合自己。

　　二、是不是會(huì)的花樣越多就證明本事越大

　　初學(xué)者一般看到的多數(shù)情況是：一些隊(duì)伍花樣繁多，拳、劍、刀、扇一應(yīng)俱全，就覺(jué)得如果自己比別人學(xué)的少好象就是一件挺沒(méi)面子的事。

　　建議

　　“少而精”“勿貪多”。

　　三、是不是我練了太極拳就能百病不侵了

　　太極拳對(duì)身體的調(diào)節(jié)是從內(nèi)部循序漸進(jìn)的進(jìn)行的。它可以增強(qiáng)人體的自身免疫力，并輔助性配合治療一些慢性疾病。但并不意味著它可以代替藥物。更不能指望用太極拳來(lái)作為“保護(hù)傘”。

　　建議

　　“科學(xué)健身”。減少患病機(jī)率，增加機(jī)體免疫力。

　　四、一時(shí)找不到老師，自學(xué)能行嗎

　　這也是初學(xué)者常遇到的問(wèn)題，其因素有二：

　　1、周圍確實(shí)沒(méi)有練太極拳的。

　　2、對(duì)于年輕人而言，會(huì)覺(jué)得太極拳的學(xué)習(xí)者都是老人，自己混在里面很奇怪，又很想學(xué)就只能自學(xué)了。還有些年輕人覺(jué)得自己能力好，自己學(xué)就足夠了，甚至有些人只是為了滿足自己的虛榮心。不過(guò)現(xiàn)代社會(huì)，種類繁多的書籍與光盤也確實(shí)為在家學(xué)習(xí)提供了便利的條件。

　　自學(xué)不是完全不可能，但同時(shí)出偏差的機(jī)率也會(huì)相應(yīng)增加。自學(xué)多只能練個(gè)外形，而內(nèi)在的東西還是必須要有老師言傳身教的。

　　建議

　　短暫的自學(xué)也未嘗不可，但終還是要找個(gè)老師手把手的教。

　　五、太極拳到底有多厲害

　　因?yàn)楝F(xiàn)在太極拳隊(duì)伍當(dāng)中以老年人居多，給人造成的誤區(qū)就是“太極拳不就是老年人鍛煉身體用的嘛?”其實(shí)不然，太極拳本身屬于武術(shù)范疇，武術(shù)的本質(zhì)就是“技擊”。太極拳為內(nèi)家拳之首，其技擊含義更勝一籌。

　　建議

　　要想親身體驗(yàn)太極拳的技擊奧妙，就讓自己“迷”到傳統(tǒng)太極拳里，終身收益。

　　六、我想快速成為太極拳高手

　　太極拳是沒(méi)有捷徑可走的。即便是有明師的指導(dǎo)，并且也能夠堅(jiān)持不懈的進(jìn)行練習(xí)，又有獨(dú)特的訓(xùn)練方法，同時(shí)自己也有極高的悟性與身體素質(zhì)的學(xué)習(xí)者，想要完全的掌握太極拳也需要三到五年。更何況一般只有其中一兩個(gè)條件的學(xué)習(xí)者呢？

　　建議

　　“慢功出細(xì)活”。和平年代，高手也常發(fā)愁總用不上。