中年后的癥狀

　　當(dāng)坐起立行時(shí)覺得膝部酸痛不適，走了一時(shí)癥狀消失，這是早期表現(xiàn)。

　　疾病的發(fā)展，活動(dòng)并不能緩解疼痛，且上下樓梯或下蹲與座起站應(yīng)都有些困難，需手在膝蓋上撐助才行。

　　多走之后膝關(guān)節(jié)有些腫，或腫得厲害，還可以抽出一些淡黃色液體。

　　由于滑膜與關(guān)節(jié)囊有病變而增厚，活動(dòng)時(shí)可有響聲，如果是關(guān)節(jié)內(nèi)有游離體形成，可影響關(guān)節(jié)活動(dòng)，并不時(shí)有“關(guān)節(jié)絞鎖”現(xiàn)象。到后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)畸形，例如膝關(guān)節(jié)屈曲攣縮，O形腿或X形腿，甚至拄拐杖才能行走。

　　4)、足部的骨關(guān)節(jié)炎

　　當(dāng)鞋子太緊或穿高跟鞋時(shí)，大腳趾根部疼痛;骨膨大(結(jié)節(jié)突出)發(fā)生趾滑囊炎。

　　5)、脊柱的骨關(guān)節(jié)炎

　　出現(xiàn)頸部及下背部的疼痛;游走于胳膊及腿的疼痛;關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)向外生長形成的骨刺可刺激脊椎神經(jīng)，引起受累身體部位的麻木和麻刺感。

　　骨關(guān)節(jié)炎的病人飲食應(yīng)注意什么?對于骨關(guān)節(jié)炎患者來說，可通過合理的飲食來補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素，促進(jìn)骨關(guān)節(jié)炎的治療，主要應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

　　1、多吃含鈣較高的食物

　　以確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人鈣的攝取應(yīng)比一般成年人多出50%左右，可以多吃牛奶、蛋類、 豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑等。

　　2、蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)有限度

　　食物中過高的蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)鈣從體內(nèi)排出;脂肪和膽固醇的攝入量要少一些，以免引起其他病變;還有要低鈉飲食，主要是減少食物中氯化鈉的含量，避免水潴留。

　　3、忌食生冷、油膩、辛辣等食物

　　盡量避免吃海鮮，避免攝入太多的糖分特別是蔗糖，飲食要以清淡為主。

　　4、對于較瘦的人來說

　　要攝入適當(dāng)?shù)臒崃浚３掷硐氲捏w重;超體重者應(yīng)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。

　　5、有飲酒習(xí)慣者

　　一定要保持適量，或者不喝。

　　骨關(guān)節(jié)炎的病人飲食應(yīng)注意什么?總的來說，就是要避免單一，增加多種維生素的攝入，選擇合適的飲食可以固本培元，調(diào)補(bǔ)肝腎，從而強(qiáng)筋壯骨，這是預(yù)防和緩解骨關(guān)節(jié)炎的有效措施。

　　總結(jié)：骨關(guān)節(jié)炎對于患者來說，是帶給了患者很大的疼痛的，所以一直以來，骨關(guān)節(jié)炎都讓專家們十分頭疼，我們在日常生活中，一旦發(fā)現(xiàn)自己的身體有什么異常，一定要立即去正規(guī)醫(yī)院確診，然后積極配合醫(yī)生的治療，這樣才能真正的遠(yuǎn)離骨關(guān)節(jié)炎，希望小編的這篇文章能給網(wǎng)友帶來幫助。