五香荷葉蛋怎么做 它有哪些小貼士
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五香荷葉蛋對于大家來所一點(diǎn)都不陌生吧,它是一款經(jīng)典的美味,而且做法簡單,營養(yǎng)豐富,攜帶方便。那么它具體是怎么做的呢?有哪些小貼士呢?通過下文我們一起來詳細(xì)的了解一下吧。
五香荷葉蛋
主料
雞蛋適量,荷葉適量。
輔料
醬油適量,冰糖適量。
鹽適量,姜適量。
香葉適量,八角適量。
花椒適量,桂皮適量。
陳皮適量,小茴香適量。
步驟
1、洗干凈的雞蛋涼水入鍋,煮開后再煮7、8分鐘即可。
2、將步驟1中煮制好的的雞蛋的殼,輕輕的敲出一些裂紋,則會使為了下面放到調(diào)料中能夠更加的入味。
3、所有配料加到雞蛋里。
4、入沒過雞蛋的清水,中小火煮20-30分鐘即可。
5、后將上面煮制好的雞蛋,倒進(jìn)上面的容器中,然后將它進(jìn)行一天的放置,讓它更加入味。
對人而言,雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)佳,僅次于母乳。一個雞蛋所含的熱量,相當(dāng)于半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2. 4%的維生素B6。這些營養(yǎng)都是人體必不可少的,它們起著極其重要的作用,如修復(fù)人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復(fù)雜的新陳代謝過程等。
小貼士
1、香料越齊全,鹵水的味道就越香。
2、雞蛋一定要煮熟后才敲碎,另外煮雞蛋時火不宜太旺,不然很容易爆裂。
3、我們知道雞蛋浸泡的時間越長,也就更入味,味道也更加的醇厚,還有一個上色的方法,那就是將雞蛋的外殼剝掉,放到鹵水中,顏色很快就會變深哦。
4、沒有吃完的茶葉蛋可泡在鹵水里放入冰箱保存數(shù)日。
結(jié)語:通過小編上文的介紹,相信大家對于它的做法都有了較為詳細(xì)的了解了,有空不妨烹制一下,和家人朋友一起來分享這道美味哦。
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