現(xiàn)在的中年人對(duì)于健康的追求越來(lái)越高，對(duì)身體的健康程度也越來(lái)越重視，經(jīng)常的體檢能夠辨別出身體有無(wú)哪個(gè)部位有問(wèn)題，今天小編就來(lái)教中老年朋友在家如何自己給自己做檢查，以及中老年體檢的必檢項(xiàng)目。

　　專家指出，現(xiàn)在人們健康意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，很多人都明白了定期體檢的重要性，在此需要提醒的是，人們一定要針對(duì)性的進(jìn)行體檢，特別是老年人，要重視以下幾個(gè)項(xiàng)目的檢查，尤其要重點(diǎn)檢查的項(xiàng)目是心腦血管：

　　一、血糖和血脂。對(duì)于體重超標(biāo)的肥胖老人來(lái)說(shuō)，尤其要查血糖和血脂，若有查出來(lái)有高血壓、動(dòng)脈硬化，還應(yīng)注意查血糖。

　　二、骨密度測(cè)定。骨質(zhì)疏松是老年人常發(fā)病之一，尤其是女性。所以當(dāng)女性超過(guò)45歲，男性超過(guò)50歲以上就要做骨密度檢測(cè)，并根據(jù)檢查結(jié)果即時(shí)補(bǔ)充所需物質(zhì)。

　　三、B超(肝、膽、胰腺)。老年人容易患有膽囊息肉，通過(guò)對(duì)肝、膽B(tài)超可對(duì)其臟器的形態(tài)進(jìn)行檢查，能夠提前發(fā)現(xiàn)是否患有肝、膽部位的腫瘤，或膽囊結(jié)石等疾病。

　　四、前列腺檢查或子宮附件、婦檢。對(duì)于老年男性要提防前列腺肥大;女性老年后容易出現(xiàn)宮頸病變，所以每年要做一次全面婦科檢查。

　　五、心腦血管檢查。這是老人體檢的重點(diǎn)。心腦血管疾病是老年人的常見(jiàn)疾病，特別是冠心病，而高血壓是冠心病的誘因之一。所以要定期做血壓檢查，并要做心電圖檢查，此檢查可了解心肌供血情況、有無(wú)心律失常等。若年紀(jì)大體力差，還應(yīng)選擇做心臟彩色B超、頸動(dòng)脈B超，來(lái)檢查血管是否有病變。

　　一、血壓測(cè)量

　　血壓是每個(gè)人體檢都必須檢查的項(xiàng)目，因?yàn)楝F(xiàn)在高血壓的比較高發(fā)與常見(jiàn)的病，不論男女老少患高血壓的人數(shù)是只增不減。在過(guò)了40歲以后更是應(yīng)該每年定期的測(cè)一次血壓。早發(fā)現(xiàn)早治療。高血壓遭早期被發(fā)現(xiàn)很容易治愈。

　　二、血脂檢測(cè)

　　其目的是檢查是否患有高血脂癥。血脂過(guò)高對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展起著推波助瀾的作用。動(dòng)脈硬化?？蓪?dǎo)致冠心病和心肌梗塞。