5.烏梅5~6枚，洗凈，煎煮30分鐘后，再放入金銀花6克，同煎煮20分鐘，取汁去渣后加入白糖，晾涼后給寶寶飲用。

　　二、家常蔬菜

　　1、苦瓜汁和黃瓜片

　　苦瓜味苦性寒，有清熱除暑、解毒涼血之功。

　　將新鮮的苦瓜外皮洗凈，剖開去子，搗爛取汁，將汁直接涂在痱子上，即可有效祛除身上的痱子。

　　黃瓜也有清熱利水、解毒消炎的功效。將黃瓜切成片，輕輕涂于患處，一日3~4次，可起到消痛、止癢的功效。

　　2、金銀花

　　除了用金銀花煮水洗澡之外，還可以用金銀花加黃芩、苦參、蛇床子、地膚子各30克煮水外擦。

　　3、蘆薈汁

　　特別適合抓破有滲液的熱痱子，可將蘆薈切成片搽患處。

　　痱子的護(hù)理措施

　　首先，應(yīng)適當(dāng)控制孩子戶外活動時間和活動量，居室內(nèi)注意保持通風(fēng)涼爽。每日為孩子洗1～2次澡，水溫不宜過冷或過熱。過冷可使皮膚毛細(xì)血管驟然收縮，汗腺孔閉塞，汗液排泄不暢，致使痱子加重。過熱則刺激皮膚，使痱子增多。

　　其次，夏天孩子衣著應(yīng)寬松、肥大，經(jīng)常更換。衣料應(yīng)選擇吸水、通氣性好的薄型棉布。不要讓孩子成天光著身子，以免皮膚受到不良刺激。

　　第三，注意飲食均衡。給孩子吃些清淡易消化的食物，可多補(bǔ)充些富含蛋白質(zhì)和維生素的食品。飲食中還應(yīng)適量補(bǔ)充鹽分，適當(dāng)喂服藿香茶、綠豆湯、金銀花露等防暑降溫飲料。

　　第四，加強(qiáng)皮膚護(hù)理，保持皮膚清潔。不要給孩子多搽粉類爽身用品，以免與汗液混合，堵塞汗腺開口，導(dǎo)致出汗不暢，引起痱子。要勤剪孩子的指甲，使他們保持雙手干凈，以免因痱子瘙癢抓撓皮膚引起細(xì)菌感染。

　　總結(jié)：有關(guān)痱子的一些食療的方法以及護(hù)理的措施今天我們就先介紹到這里，在文章里我們提到的像豆腐丸、冬瓜扁豆苡米湯等食療方的制作方法，希望大家可以實際的去嘗試一下，相信一定能給你帶來意想不到的幫助。