現(xiàn)在的社會，很多的人習(xí)慣跟風(fēng)，不管是潮流服飾還是生活習(xí)慣，就連減肥也是一種跟風(fēng)。那您知道節(jié)食減肥的危害有哪些呢?您知道盲目節(jié)食女孩腦萎縮了嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)如何健康減肥的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　節(jié)食減肥的危害

　　近的相關(guān)報道稱，以為來自江蘇蘇州身高169cm的90后女孩，因為上高中時的跟風(fēng)減肥，造成現(xiàn)在的瘦成78斤，并且還伴隨著便秘、食欲不佳，還出現(xiàn)了絕經(jīng)的現(xiàn)象，并且她的身體的各項的功能都在退化。

　　家人為了能讓女兒胖回來，目前已經(jīng)花了近40萬元的醫(yī)藥費，希望通過媒體求救，能救他女兒一命。

　　女孩瘦骨嶙峋

　　站著都好像要花費很多力氣

　　昨天，在蘇州市張家港的宋先生家中，揚子晚報記者見到了他的女兒曉曉(化名)。高高個子的她扎著馬尾，臉上骨頭都凸在外面，身上更是干癟，后背的骨頭把衣服撐得空蕩蕩的，曉曉形容自己“皮包骨頭，不能看”。

　　這名90后曉曉的女孩，身高169cm，也是因為跟風(fēng)長時間的節(jié)食減肥，從去年的十月到今年4月份，她的體重已經(jīng)下降78斤，看起來都是皮包骨頭了。

　　曉曉由于太瘦，營養(yǎng)跟不上，手腳根本沒力氣。截至目前，曉曉已經(jīng)在家休息了整整一年了。揚子晚報記者發(fā)現(xiàn)，曉曉只是站著，就好像要花費很多力氣。

　　現(xiàn)在，曉曉每天早上7點鐘起床，宋先生夫婦早已把營養(yǎng)豐富的早餐準(zhǔn)備好了，但曉曉吃得卻很少很少。吃完早飯，宋先生會帶著女兒一起去買菜，宋先生說：“雖然沒力氣，但也得適當(dāng)走走，舒展一下筋骨。”

　　每天晚上，曉曉都會在9點半準(zhǔn)時上床睡覺。睡覺前，宋先生會親自端來熱水幫女兒泡腳按摩。宋先生說：“她一到冬天手腳冰涼，熱量不夠。”

　　現(xiàn)在這名女孩的母親已經(jīng)辭去工作在加靈力找過嘵嘵的生活。但是父親是一位出租車司機，家里還須要開支，所以不得不起早貪黑去工作，到了晚上十一二點災(zāi)區(qū)做一分工作，這個父親的艱辛都是為了孩子的健康。

　　宋先生看上去也十分憔悴，眉頭一直皺著，臉色枯槁。“她這樣，我心里特別難受，常常受不了了，自己就一個人躲起來，偷偷抹眼淚。”

　　高中時跟風(fēng)節(jié)食減肥

　　不吃午飯，晚飯只吃一口

　　說起減肥的過程，曉曉現(xiàn)在坦言十分后悔。“女孩子，千萬不要跟風(fēng)瞎折騰，我覺得還是胖點好。”原來2007年，曉曉正在上高二，但是由于脊椎有些錯位，父親宋先生幫曉曉辦理了休學(xué)一年的手續(xù)，到南京鼓樓醫(yī)院進行了脊椎矯正手術(shù)。

　　出院后，曉曉在家休養(yǎng)了近一年。休養(yǎng)期間，曉曉的父母每天都會給女兒煲湯，做營養(yǎng)餐。因此，曉曉的術(shù)后恢復(fù)也比較快，體重也略有上升，當(dāng)時，體重約為110斤左右。宋先生說：“她個子不小，這個體重應(yīng)該是比較適中的。那時候，我也不覺得她胖。”

　　2008年，曉曉身體恢復(fù)得差不多了，便又重回學(xué)校上課。重回學(xué)校的曉曉驚奇地發(fā)現(xiàn)，班上的女生好像都比去年瘦了不少，交流后才知道，原來班上的女生都在減肥，而減肥方式就是不吃或少吃。

　　曉曉說：“當(dāng)時，我也沒覺得自己很胖，但是，看她們都在減肥，我也就想跟著一起節(jié)食減肥。”

　　當(dāng)時，曉曉不寄宿，早飯和晚飯都在家里吃，只能盡量少吃。宋先生告訴記者：“開始我們都沒發(fā)現(xiàn)，以為她只是不太有食欲，后來，發(fā)現(xiàn)她越吃越少，少的時候只吃一小口，比貓吃得還要少。”

　　由于宋先生夫婦工作也比較忙，所以午飯一直是曉曉自己解決的，而曉曉自己的解決方式就是不吃午飯。這樣過了約大半年，曉曉發(fā)現(xiàn)餓確實能夠變瘦，而自己好像也不是很有食欲，于是便繼續(xù)這樣餓著來減肥。

　　體重迅速下降

　　便秘、閉經(jīng)接踵而來

　　2009年年底，曉曉的體重約100斤。宋先生說：“那時候她臉色蠟黃蠟黃的，看著非常不健康。”不過，宋先生也沒多問，以為女兒可能是沒休息好。