生活中，當(dāng)我們生病的時(shí)候，我們的臉色通常都是暗淡無(wú)光的，很多人生病的時(shí)候是臉色發(fā)白，如果臉色發(fā)黑是生病了還是什么原因?qū)е碌哪?。下面?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/937124-1.html' target='_blank'>王鴻謨專家講講臉色發(fā)黑的原因有哪些吧。

　　該視頻主要文字介紹：

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　　我們常聽(tīng)到的一句話叫相由心生，我們的身體狀況的確能從我們的臉上看出來(lái)，有的人紅光滿面很健康，有的人臉色發(fā)白發(fā)黑很難看。下面一起來(lái)了解一下怎么從臉色看出我們的健康狀況吧。

　　人的氣血盛衰，常常從面色顯示出來(lái)。面色可以說(shuō)是健康的溫度計(jì)，能反映人體的健康狀況。

　　“《黃帝內(nèi)經(jīng)》形容健康的面色叫作"白絹裹朱砂"，即看上去如白色的絲絹裹著朱砂，白里透紅;而不健康的人則常常表現(xiàn)出多種異常的臉色，如蒼白、潮紅、青紫、發(fā)黃、黑色等?！睂＜抑赋?。

　　臉頰晦暗、黑眼圈：腎不好

　　我們都知道一個(gè)人有兩個(gè)腎，腎臟的好壞也直接反應(yīng)在我們的兩個(gè)臉頰上，有的人臉色的黑眼圈也是腎虛的表現(xiàn)，要注意了。

　　另外，瞳孔歸腎所主，瞳孔出現(xiàn)疾病的征兆就要治腎。比如：眼瞼晦暗，黑睛少、白睛多，就有可能是腎虛。

　　中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精，五臟六腑的精華全都儲(chǔ)藏在腎。所以，無(wú)論男女都要保養(yǎng)腎精。養(yǎng)腎有以下幾個(gè)要點(diǎn)：節(jié)制房事、節(jié)欲保精;不要長(zhǎng)期大量食用高蛋白食品，以免增加腎臟負(fù)擔(dān);腎虛的人要少吃咸，多吃黑色食品，如木耳、海帶、黑芝麻等，每天吃兩個(gè)核桃，只嚼不咽，也有補(bǔ)腎強(qiáng)腰的作用;可以長(zhǎng)年堅(jiān)持使用咽津護(hù)腎法：輕輕合上眼睛，用舌尖舔著上腭，不要用力，這時(shí)舌下不斷分泌唾液，唾液中含有的唾液素可補(bǔ)腎。

　　臉色發(fā)青、眼白黃：肝不好

　　形容一個(gè)人生氣時(shí)，我們常用到“青筋暴出”、“臉都綠了”這樣的詞。面色偏青的人，一般性格暴躁，要謹(jǐn)防肝病。肝不好會(huì)體現(xiàn)在眼睛上，常表現(xiàn)為眼睛灰暗無(wú)光或眼白發(fā)黃。此外，鼻梁骨高點(diǎn)如果發(fā)紅，可能是肝火偏盛，表現(xiàn)為易怒、眼睛發(fā)紅、月經(jīng)增多等;如果出現(xiàn)青黑色，則可能是肝硬化或肝癌等嚴(yán)重疾病。

　　肝不好的人可以多喝些養(yǎng)生粥，像黑米粥或者紅棗粥都是不錯(cuò)的選擇，而且要注意情緒的放松和調(diào)節(jié)。

　　印堂發(fā)黑、眼白紅：肺不好

　　肺臟好不好，可以看兩眉間，也就是印堂。印堂好是白里透紅，但如果特別紅，就說(shuō)明肺熱、肺火旺;如果發(fā)白，是血虛或氣虛;發(fā)青是血淤;印堂忌諱發(fā)黑，這意味著可能患有重大疾病。另外，眼白屬肺，如果滿眼出現(xiàn)異常，首要是治肝，但如果是眼白單獨(dú)出現(xiàn)問(wèn)題，就要治肺，比如眼白紅了要清肺熱。鼻子的表現(xiàn)也能說(shuō)明肺部的問(wèn)題，鼻孔干澀，呼吸帶著熱氣，往往是肺熱，而鼻塞一般是肺受風(fēng)寒所引起。

　　想要養(yǎng)肺必須戒煙，還要避免吸入“二手煙”。飲食上，要多吃些白色的食物，比如梨生吃可清肺熱、去實(shí)火，熟吃可以養(yǎng)肺陰、清虛火;白蘿卜生吃能清肺熱、止咳嗽，熟吃能潤(rùn)肺化痰;蓮藕生吃能清熱潤(rùn)肺，熟吃可滋陰補(bǔ)肺。此外，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，對(duì)心肺健康大有裨益。

　　專家建議，食補(bǔ)是好的辦法。面色發(fā)黑的腎病患者應(yīng)多食用具有補(bǔ)腎作用的食物或藥物，如核桃、木耳、黑豆、黑芝麻等。

　　本期嘉賓介紹

　　王鴻謨

　　男，教授，首都醫(yī)科大學(xué)教授，主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師，北京市名老中醫(yī)，中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)診斷專業(yè)委員會(huì)主任，國(guó)際生物醫(yī)學(xué)特征辨識(shí)學(xué)會(huì)副主席，中國(guó)針灸學(xué)會(huì)經(jīng)絡(luò)研究分會(huì)委員，《中華臨床醫(yī)藥雜志》副總編，中國(guó)國(guó)家自然科學(xué)基金委員會(huì)評(píng)審專家，中國(guó)老年保健學(xué)會(huì)養(yǎng)生專家。從事中醫(yī)教學(xué)、醫(yī)療、科研等工作40多年，擅長(zhǎng)察色切脈診病，針?biāo)幉⒂弥斡呻y重病。

　　在創(chuàng)建中醫(yī)色診學(xué)、診法客觀化、完善辨證體系、還原構(gòu)建經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)、體表-內(nèi)臟多層次對(duì)應(yīng)相關(guān)等方面多有建樹(shù)，取得了公認(rèn)的學(xué)術(shù)成績(jī)，具有重要的學(xué)術(shù)影響，研究成果為中外學(xué)術(shù)界廣泛關(guān)注。北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》主講嘉賓。