有效祛眼袋方法一：飲食規(guī)律，避免重口味
生活習慣及飲食也是與眼袋有密不可分的關系。飲食不規(guī)律等不良方面都會直接的在身體上表現(xiàn)。除了要有正常的飲食習慣之外，還要盡量少吃鹽，避免重口味的食物，盡量以清淡營養(yǎng)食物為主。
有效祛眼袋方法二：多吃水果、粗糧等排水食物
水果有人體所需的營養(yǎng)及維生素。一些排水利尿的食物有利于消腫，多吃這類食物對身體健康、美容護膚都是很有效的。比如紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材。
有效祛眼袋方法三：勤泡澡
泡澡是很舒服愜意的事情。將全身浸泡在溫水里，不僅能消除一天的疲勞，還能緩解壓力。利用水溫來提高身體的新陳代謝、促進血液循環(huán)，可以將多余的水分和廢物從體內排除。
有效祛眼袋方法四：經(jīng)常運動
經(jīng)常運動的朋友人身體健康、肌膚氣色都比一般人要好。愛運動能促進新陳代謝，調理身體機能，身體或臉部也不容易浮腫，多做有氧運動、伸展體操效果好。
有效祛眼袋方法五：少吃寒涼食物
寒涼食物、冷飲等一定要少吃，尤其是對女性的身體無益。它容易增加腸胃負擔，使體內過多的水分滯留下來，尤其是是冰凍的乳制食品，多吃也會導致體內積水。
有效祛眼袋方法六：多食用鈣質豐富的食物
除了經(jīng)常吃一些排水食物，多吸收鈣質對消除眼袋也是很有幫助的。含鈣質較為豐富的食物，如蘋果、粟米、扁豆和北豆腐，此外，蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米等也能促進水分循環(huán)和利尿作用，不妨多吃。
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甘菊奶眼膜
材料：洋甘菊、沸水、鮮奶。
使用方法：把洋甘菊用熱水浸泡約3分鐘左右，去掉渣留下柑橘水，待水冷卻之后，倒入適量的鮮奶攪拌均勻，使用化妝棉浸在其中完全吸收混合液，直接敷在眼上。15分鐘后拿掉化妝棉，以冷水沖洗干凈。
功效：洋甘菊有滋潤肌膚、抗老化的效果，能使肌膚變得細膩柔滑。與牛奶相結合有保濕、舒緩鎮(zhèn)靜作用，有效消除眼袋、黑眼圈、脂肪粒。
絲瓜眼膜
材料：絲瓜。
使用方法：將絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨成黃瓜泥。將黃瓜泥均勻的涂抹在眼部周圍，待5-10分鐘清洗干凈即可。非常溫和的質地早晚各一次，堅持使用。
功效：絲瓜有柔膚的功效，內含的活性物質能為肌膚帶來充足的補水成分。其具有抗過敏、防皺、美白的效果，用絲瓜泥作眼膜能夠去除眼部周圍的細紋、皺紋、抑制脂肪粒的滋生。使眼部肌膚呈現(xiàn)光滑細膩。
