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吃什么養(yǎng)胃 養(yǎng)胃多吃這6種食物(2)

  養(yǎng)胃水果

  雪梨

  甘性寒,具有生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。但梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒者,不可多吃。

  甘蔗

  中醫(yī)認為,甘蔗入肺、胃二經(jīng),具有滋養(yǎng)潤燥、清熱潤肺、益胃生津、解酒功效。如《本草綱目》言:甘蔗性平,有清熱下氣、助脾健胃、利大小腸、止咳消痰、除煩解酒之功效,可改善心煩口渴、便秘、酒醉、口臭,肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥。脾胃虛寒者少吃。

  柑橘

  味甘、酸、性涼。具有潤肺止渴,開胃理氣,并且促進消化、潤腸通便功效。胃潰瘍、胃酸過多者、體質(zhì)燥熱者不宜食用。

  獼猴桃

  味甘、酸、性寒。入脾、胃經(jīng)。具有解熱止渴,抗癌和胃降逆,通淋等功效。適用于煩熱,消渴,黃疸,石淋,痔瘡等病癥。脾胃虛寒,大便溏瀉者不宜食用。

  蘋果

  味甘、性涼,可健脾補氣養(yǎng)胃,生津潤燥,適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。

  木瓜

  性平味甘,具有清心潤肺、健胃益脾功效。適合胃的脾性,可當作養(yǎng)胃食物。但胃酸較多的人,不宜過多食用。

  檸

  味酸甘,性寒平。有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑熱,除煩渴,增進食欲,止嘔惡,下氣和胃。用于治療胃脘不適。

  椰子

  味甘,性溫。椰子肉補虛,強壯身體,用于治療小兒疳積黃瘦;還可驅(qū)蟲,對絳蟲、姜片蟲有效。

  無花果

  無花果、味甘,性平。有開胃的作用,清熱潤腸之功效。那些食欲不振、便秘的人們一定要多吃一點。

  山楂

  味酸甘,性微溫。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小兒消化不良,食積內(nèi)停。

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