按摩腳對身體的好處

　　足療已經(jīng)成為大眾的消費娛樂之一，中醫(yī)足部保健，是一種非藥物療法，通過對足部反射區(qū)的刺激，調(diào)整人體生理機能，提高免疫系統(tǒng)功能，達到防病、治病、保健、強身的目的。

　　足療起源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》

　　足部按摩是中醫(yī)學的重要組成部分，據(jù)今兩千多年前的經(jīng)典醫(yī)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就詳細介紹了全身的經(jīng)絡和腧穴。

　　其中有許多是足部的穴位，還詳細介紹了經(jīng)絡、穴位與五臟六腑的關(guān)系，指出：臟腑有病可以通過經(jīng)絡反映到體表穴位，根據(jù)不同穴位的癥狀可以推斷相關(guān)的臟腑功能出現(xiàn)了問題。

　　足部穴位可反映及治療全身多種疾病，通過對足部進行按摩、針灸等治療，相應的內(nèi)臟功能紊亂可以得到糾正，使人體恢復健康，減少疾病發(fā)生，起到保健延年的作用。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中多處提到了按摩治病的原理，得出“不通則痛，通則不痛”的疏通經(jīng)絡氣血的治病機制。

　　因為諸多原因，足部按摩一直未能像針灸、中藥等療法一樣登上大雅之堂，而更多地在民間流傳。

　　但在醫(yī)書或其他古書中多有文字記載，宋代文豪蘇東坡先生對養(yǎng)生頗有研究，對堅持摩擦足底涌泉穴對身體的益處就大加贊賞，稱“其效不甚覺，但積累至百余日，功用不可量……若信而行之，必有大益。”說明中國人很早就對足部按摩有益于健康有很深的了解。

　　總結(jié)：現(xiàn)在大家知道足療按摩的配方有哪些了吧，這些配方都是一些重要，通過對于腳底反射區(qū)的刺激，對于治療很多疾病都有作用。腳底按摩也是有很多要注意的地方，還在等什么呢?趕緊來試試吧。