紅茶，是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N茶，它的應(yīng)用范圍非常廣，紅茶的營養(yǎng)價(jià)值也是很高的。你知道喝紅茶有什么好處嗎?紅茶是什么制作的呢?喝紅茶能養(yǎng)胃嗎?如果大家不是太了解的話，那就和小編來看一下這篇文章吧。

　　喝紅茶有什么好處

　　紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。

　　紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。

　　鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強(qiáng)健也有益處。國外有資料報(bào)道，經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風(fēng)及皮膚癌的效果。

　　研究表明，由于紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似于抗氧化劑，能防止中風(fēng)和心臟病。

　　美國一項(xiàng)新研究顯示：每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)要比后者低40%。

　　長期飲用紅茶也能降低心血管疾病的發(fā)生

　　長期飲用紅茶會(huì)變得虛冷胃也不再如以前強(qiáng)健經(jīng)常腹瀉...更有甚者有時(shí)腎會(huì)冷痛。全酦酵茶,如普洱茶、紅茶等。

　　酦酵愈完全,也愈會(huì)破壞茶葉中有益人體的化合物(如維生素c等);相反的所帶來的負(fù)面影響,如產(chǎn)生心悸、減緩身體對鈣質(zhì)的吸收速率等壞處

　　紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。

　　預(yù)防疾病方面

　　紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

　　紅茶可養(yǎng)胃

　　茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強(qiáng)，所以有時(shí)候空腹喝茶會(huì)感到不適。而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，現(xiàn)在大家知道喝紅茶的好處有哪些了吧。紅茶的品性很溫和，所以也是很適合老人和小孩子喝的，女生也可以多喝一點(diǎn)，因?yàn)榧t茶還可以美容養(yǎng)顏。