紅棗蜂蜜茶

　　其實(shí)紅棗的味道是非常的好的，而且對(duì)于女人來(lái)說(shuō)也是非常的好的，可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，所以多吃一些紅棗是不會(huì)錯(cuò)的。紅棗里面的營(yíng)養(yǎng)也是非常的豐富，里面有很多人們不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素。而蜂蜜小編就更不要多說(shuō)了，因?yàn)樵谖覀兊纳钪?，蜂蜜是?jīng)?？梢钥匆?jiàn)的，蜂蜜對(duì)于人們身體的好處就更多了。

　　紅棗蜂蜜茶，女人的養(yǎng)顏圣品，對(duì)肚子里的寶寶也是很好的哦。正好適合現(xiàn)在這樣的季節(jié)喝。愛(ài)美的人不要錯(cuò)過(guò)哦。

　　所需食材/廚具

　　主料

　　去核紅棗(300克)蜂蜜(150克)

　　調(diào)料

　　無(wú)

　　廚具

　　電磁爐

　　制作步驟

　　紅棗去核洗凈

　　紅棗倒入鍋中，放入多過(guò)紅棗2倍的水。

　　大火煮開(kāi)后，改下火慢煮20-30分鐘。

　　熄火后用勺子稍微壓爛紅棗。

　　把紅棗放入料理機(jī)中打成泥。

　　把打成泥的紅棗隔一下篩，用勺子不停的刮，很快就隔好。

　　棗泥放至溫?zé)岷?，倒入干凈的無(wú)油無(wú)水的容器中，加入蜂蜜調(diào)勻

　　密封好容器，放入冰箱里冷藏保存。喝的時(shí)候舀2勺用冷開(kāi)水或者溫開(kāi)水沖開(kāi)攪勻即可。

　　小竅門(mén)

　　小貼士

　　紅棗不過(guò)篩也可以，就是有皮，影響口感，其他都一樣。舀棗泥的勺子一定要干凈無(wú)油無(wú)水。

　　沖的時(shí)候注意

　　不要用太熱的水，以免破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)。

　　結(jié)語(yǔ)：看完了這些食物，現(xiàn)在的你是不是對(duì)于如何讓準(zhǔn)媽媽們吃的更好有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)呢?沒(méi)錯(cuò)，其實(shí)能夠讓準(zhǔn)媽媽們吃的好的方法有很多，而且也都非常的簡(jiǎn)單，食材對(duì)于我們來(lái)說(shuō)無(wú)處不在，普通的市場(chǎng)上都可以買(mǎi)得到。各位準(zhǔn)爸爸們?yōu)榱撕⒆涌梢栽趮寢尪亲永锟梢越】档某砷L(zhǎng)，不妨可以去試一試小編為大家推薦的食物，只需要多抽出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)，這些食物就可以很好的展現(xiàn)了。