相信一提到腦梗塞，網(wǎng)友們都不會覺得陌生，我們神火中經(jīng)常能看到周圍的患上腦梗塞的并屢，腦梗塞突發(fā)性極強，作為患者來說，就一定要做好預防工作，這就要求我們在平時多多掌握關于疾病的一些資料。今天小編就給網(wǎng)友們普及一下相關知識，希望能對網(wǎng)友們有所幫助。

　　首先，小編要給網(wǎng)友們介紹的就是兩種食物預防腦梗塞，有關專家表示，任何疾病的治療都離不開飲食的配合，所以在生活中，我們一定要在飲食方面多加注意。

　　腦梗塞是神經(jīng)內(nèi)科常見疾病之一，患者多在安靜狀態(tài)下發(fā)病。什么人容易患腦梗塞?其實只要生活習慣不好，都有腦梗塞的危險。所以日常養(yǎng)成好的生活習慣，注意飲食，注意攝入降低患腦梗塞疾病幾率的食物，對減少腦梗塞風險相當有幫助。

　　兩種食物 降低腦梗塞患病率

　　綠茶

　　國立癌研究中心研究出，每天喝綠茶或者一周喝一杯以上咖啡的人，腦出血或者腦梗賽發(fā)生的幾率會降低1成以上。

　　在國立癌研究中心的形成的研究班上，尋找全國45歲到74歲的男女，大概8萬人有喝綠茶或者咖啡的習慣，然后，追蹤他們長13年，并分析他們這個習慣與疾病的關聯(lián)。

　　結(jié)果是，那些完全不喝的人發(fā)生中風的幾率是每天喝2杯到3杯綠茶的人的0.86倍，風險降低了一成以上。

　　每天喝4杯以上的人，風險降低到0.8倍，而且，僅僅是腦出血的話，每天喝1杯發(fā)病風險就會開始下降，喝4杯以上的話會降低到0.65倍。

　　另一方面，比起那些完全不喝的人，一周喝3杯以上咖啡的人患中風的幾率會降低1成以上，特別是僅僅是腦梗塞，一周喝1杯以上的話，就會降低到0.86倍。

　　研究班在研究，綠茶或者咖啡中含有的保護血管的物質(zhì)和抑制血糖值的物質(zhì)與中風風險下降的關系。

　　巧克力

　　新研究顯示，食用一塊巧克力排可以直接影響大腦，并可能降低中風的風險。

　　此前的研究已顯示適量食用黑巧克力對人有益，但發(fā)表于《神經(jīng)病學》期刊(Neurology)的新研究則首次顯示了巧克力作用于血管的機制。

　　格拉斯哥大學的研究者測量了被試者平躺食用巧克力時大腦動脈中的血液速度。他們發(fā)現(xiàn)巧克力會影響血管中的二氧化碳水平，這些二氧化碳會作用于血管，加速血液流動，并由此為腦細胞帶來正面作用。

　　該項研究的領導者馬修·沃特斯(Matthew Walters)教授對《周日郵報》稱：“消耗一塊普通巧克力排會緊密關聯(lián)到血管僵化情況的變化。我們的數(shù)據(jù)證實了巧克力對腦部血管的直接影響。

　　“巧克力的某些成分可以對血管造成直接影響的可能性更大了。

　　這不是無妄揣測，因為巧克力含有類黃酮物質(zhì)。我們認為巧克力對腦部血管情況的改變可能是中風風險降低的一個原因。”

　　上面的這些就是小編給網(wǎng)友們介紹的關于綠茶和巧克力對我們腦梗塞患者的好處，希望網(wǎng)友們能夠牢記，在平時生活中多喝綠茶，多吃巧克力，就能有效的預防腦梗塞。

　　相信看到這里，網(wǎng)友們對于預防腦梗塞也有了一定的了解了，下面小編就給網(wǎng)友們介紹一下關于腦梗塞患者的飲食禁忌，作為患者，一定要改正一些不好的飲食習慣，下面我們就一起來看一下。