治療近視要重視局部因素，同時要照顧全身予以調(diào)理。注意以下三點：

　　第一，連續(xù)近距離用眼時間不宜過長，保證睡眠充足，勞逸結(jié)合;

　　第二，平衡飲食，尤其是維生素B1的補充，多吃谷類、豆類、水果等食品;

　　第三，不要長時間低頭看書，以免引起椎動脈供血不足，造成視力損害。

　　相對治療近視而言，預(yù)防青少年近視，更是重中之重。可以從以下幾點加以預(yù)防：

　　一、改變游戲方式

　　現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主，如電視、個人玩具、游戲機、電腦等，為此， 家長應(yīng)鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動。

　　二、注意用眼衛(wèi)生

　　要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠，不能過多地沉溺于游戲機、電視之中。

　　三、注意眼睛保健

　　堅持每天做眼保健操、晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視療法(戴+1.50D的眼鏡視遠)。

　　四、打乒乓球可防治近視

　　單純性近視多發(fā)生在10歲左右，造成近視的重要原因是眼睛疲勞。打乒乓球時，雙眼以球為目標(biāo)，不停地上下調(diào)節(jié)運動，可以改善眼睫狀肌的緊張狀態(tài)，使其放松和收縮;眼外肌也可以不斷活動，促進眼球組織的血液循環(huán)，改善營養(yǎng)供給，從而提高眼睛敏感度，消除眼睛疲勞預(yù)防近視。放風(fēng)箏作為一項使人逐漸看遠的活動，也能有效緩解眼睛長時間看近產(chǎn)生的眼肌痙攣。

　　五、視力下降應(yīng)及時到醫(yī)院檢查、治療

　　應(yīng)注意飲食習(xí)慣及營養(yǎng)搭配，避免鉻、鈣等微量元素缺乏。

　　孩子越來越多的成了近視，這讓很多家長都在擔(dān)心。怎樣才能使孩子的僅是不在加深呢?這就需要先了解哪些原因會使孩子的近視加深，這樣對癥預(yù)防，才能使孩子近視真正得以治療。