在我們的生活中如果發(fā)現(xiàn)自己患有血脂高的癥狀是否就需要進(jìn)行不斷的降血脂就行了嗎?還學(xué)要注意哪些問題呢?我們應(yīng)該怎樣去更好的降血脂呢?今天就讓三九小編通過這篇文章和大家詳細(xì)的分析一下在生活中降血脂注意的事項(xiàng)以及血脂高吃什么好呢?下面我們就隨著小編一起去了解一下吧。

　　降脂用藥要持之以行 劑量翻倍不等于效果翻倍

　　降血脂的治療過程是一個(gè)漫長的過程，病人在服用藥物的時(shí)候只需要持之以恒就行。它和降血壓不一樣，如果你今天沒有服用降壓藥，那么明天血壓就會(huì)升高，但是降血脂如果忘了一兩次是沒有關(guān)系的，只要堅(jiān)持長期的服用藥物，那么就能夠?qū)ι眢w起到很好的保護(hù)作用。

　　舉個(gè)例子他汀類藥物，它的降脂效果并不是隨著藥物劑量翻倍而翻倍的，是遵循6%的原則，所謂的6%原則就是劑量翻倍效果就增加6%。

　　如原來吃10毫克可降低膽固醇，現(xiàn)在吃20毫克只能多降低6%，吃40毫克又降低6%，這也是為什么我們沒有給病人推薦大劑量用藥的原因。而用藥劑量是根據(jù)病人的危險(xiǎn)分層，如極高危病人就建議短期大劑量，血脂達(dá)標(biāo)后減量，長期維持。

　　甘油三酯高只是高血脂的一種情況

　　我們了解到甘油三酯只是血脂紊亂的一種情況，在年輕人中間為常見。目前，很多的人都會(huì)把血脂高稱為血脂高癥，其實(shí)這個(gè)說法并不科學(xué)，應(yīng)該稱為血脂紊亂。在中國的指南上面是沒有血脂高癥狀的防治指南的，而是被稱作為中國人的血脂異常防治指南。

　　而血脂是血液中脂肪類物質(zhì)的統(tǒng)稱，其中主要包括膽固醇和甘油三酯。血脂異常一般包括三類情況，即血清中的總膽固醇或低密度脂蛋白膽固醇高于正常范圍、甘油三酯水平高于正常范圍，或高密度脂蛋白膽固醇水平低下。

　　相反，高密度脂蛋白是一種保護(hù)性的脂蛋白，能夠防止動(dòng)脈粥樣硬化。因此，如果膽固醇增多僅僅是由于高密度脂蛋白較多引起的，對(duì)身體健康并沒有影響。

　　不同人群血脂指標(biāo)不一樣的

　　化驗(yàn)單上無箭頭就正常?錢孝賢教授表示，這要根據(jù)不同人群來定，實(shí)際上我們的化驗(yàn)單上是針對(duì)正常人群，單上給出的參考值都是正常人的參考值，但如果是病人這參考值就不完全準(zhǔn)確了，例如極高危有心梗的患者，他血脂水平就不是正常人的指標(biāo)，所以我們也在推動(dòng)各個(gè)醫(yī)院修改化驗(yàn)單上的參考值。

　　在目前的社會(huì)，有的醫(yī)院已經(jīng)修改了，將它分為兩個(gè)檔次，一個(gè)是正常人的參考值，另外一個(gè)就是病人的參考值。

　　如正常人的低密度脂蛋白水平是3.1mmol/L以下，但極高危有心肌梗死的病人就要降到2.0mmol/L以下，穩(wěn)定型冠心病人要降到2.6mmol/L以下，所以不同人群的指標(biāo)是不一樣的。