牛蒡茶是一款風(fēng)靡全球的茶品，經(jīng)常飲用對身體是非常有益的，它不但營養(yǎng)豐富，而且功效也是非常廣泛的。那么對于它的功效與作用，你了解多少呢?通過下文一起來詳細(xì)的了解一下吧。

　　牛蒡茶的功效與作用

　　單純的排毒或排泄會更加損害正氣，單純的補益會使氣體雍滯。既要排出體內(nèi)毒素，又要補益五臟的正氣，排補兼顧深合中醫(yī)“一消，必有一補”的理論。牛蒡茶一面排除毒素，一面以營養(yǎng)成分進(jìn)行滋補和調(diào)理，使您的身體恢復(fù)自然平衡的健康狀態(tài)，達(dá)到排補調(diào)合一體的功效，這就是牛蒡茶風(fēng)靡世界的理由。

　　天天飲牛蒡茶，既簡單又方便，清腸排毒，減肥效果不錯;牛蒡茶也可做成菜，用燉、煮、涮、做湯等方法在三餐中搭配食用。

　　將研究發(fā)現(xiàn)，牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的，它可以減緩食品釋放出的能量，加速脂肪酸分解的速度，減弱脂肪在體內(nèi)的聚集;將牛蒡泡成茶，而食物纖維即溶于水中，因此，我們就能很容易獲得食物纖維。常聽說，必須吸收大量的食物纖維，讓腸內(nèi)來個大掃除，才能減肥成功。要有效地吸收食物纖維，那還要看減肥者的毅力。

　　牛蒡富含蛋白質(zhì)及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時，進(jìn)行必要的滋補和調(diào)理，達(dá)到排、補、調(diào)三效合一，恢復(fù)自然平衡的健康狀況，能清理血液垃圾，促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細(xì)致，能消除色斑、黑褐斑等。

　　牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康，而且?guī)椭ū?、排泄，快速消除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。

　　牛蒡茶能起到抗癌的作用嗎

　　牛蒡茶在體內(nèi)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，可產(chǎn)生三十種以上之物質(zhì)，其中“多量葉酸”能防止人體細(xì)胞發(fā)生不良的變化，防止癌細(xì)胞產(chǎn)生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)。經(jīng)功能實驗證明，牛蒡甙元及木脂素具有明顯的抗癌作用。

　　注意事項

　　1、因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

　　2、專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現(xiàn)上火。

　　3、牛蒡茶具有潤腸通便的效果，初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(不是水瀉)現(xiàn)象。

　　4、不與其它茶混飲，泡發(fā)的茶片后食掉佳。

　　5、牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養(yǎng)流失。

　　6、堅持飲用一個月就會有明顯效果。

　　結(jié)語：通過小編上文對于牛蒡茶的功效與作用以及飲用過程中的注意事項作了一些介紹，相信對大家能夠起到一定的幫助哦。