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強(qiáng)迫癥的治療 強(qiáng)迫癥的中醫(yī)療法(3)

  二、做自己更感興趣的事

  強(qiáng)迫癥患者還可以做自己比較感興趣的一些事。當(dāng)患者反復(fù)進(jìn)行強(qiáng)迫思考和強(qiáng)迫行為時,思維會專注于一點(diǎn),這時重要的是想辦法轉(zhuǎn)移注意力,盡快脫離現(xiàn)實(shí)癥狀,擺脫痛苦。例如,一旦處于容易使自己產(chǎn)生強(qiáng)迫聯(lián)想和回憶的環(huán)境中時,就開始閱讀自己感興趣的小說或聽音樂,這時注意力全都集中在小說或音樂上,就可能會忘掉經(jīng)常聯(lián)想的事情。

  三、轉(zhuǎn)移注意力

  轉(zhuǎn)移對強(qiáng)迫癥的注意,實(shí)際上也是一種談化,即是把自己的注意力集中于工作、學(xué)習(xí)和業(yè)余興趣上,尤其是當(dāng)自己強(qiáng)迫性思維出現(xiàn)時,若能及時去注意別的事情,去從事自己感興趣的活動,轉(zhuǎn)移自己對強(qiáng)迫性思維的注意,就能避免心理的矛盾。

  克制強(qiáng)迫癥的方法上面已經(jīng)給大家介紹的很清楚了,但出現(xiàn)強(qiáng)迫癥的時候,一定要把握治療的時機(jī),及早開始治療,這樣才能更好的進(jìn)行治療,希望對大家能有所幫助。

  強(qiáng)迫癥的危害有哪些

  強(qiáng)迫癥是很常見的一種心理疾病,不僅讓家人擔(dān)心,而且對患者自身也會有很嚴(yán)重的危害,影響到了正常的工作和生活,甚至可能會失去社會勞動力。那么,強(qiáng)迫癥對人體有哪些危害,大家下面還是一起來了解一下。

  強(qiáng)迫癥對人體的危害有以下幾點(diǎn)

  1、強(qiáng)迫癥源于某些強(qiáng)烈的精神因素,強(qiáng)而不均衡型的人易患本病,其性格主觀、任性、急躁、好勝、自制能力差,少數(shù)患者具有精神薄弱性格,自幼膽小怕事、怕犯錯誤、對自己的能力缺乏信心,遇事十分謹(jǐn)慎,反復(fù)思想,事后不斷嘀咕并多次檢查,總希望達(dá)到盡善盡美。

  2、強(qiáng)迫癥的危害是很大的,因?yàn)橛胁挥勺灾鞯乃枷爰m纏,或刻板的禮儀或無意義的行為重復(fù),嚴(yán)重影響患者注意力的集中,嚴(yán)重影響當(dāng)事人的學(xué)習(xí)和工作,嚴(yán)重的可以完全喪失學(xué)習(xí)能力和工作能力,導(dǎo)致精神殘疾?;颊呦霐[脫,但都是以失敗告終,自己無力擺脫,造成內(nèi)心的極大痛苦。

  3、強(qiáng)迫癥狀有時嚴(yán)重,有時減輕。當(dāng)患者心情欠佳、傍晚、疲勞或體弱多病時較為嚴(yán)重。女性患者在月經(jīng)期間,強(qiáng)迫癥狀可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、學(xué)習(xí)緊張時,強(qiáng)迫癥狀可減輕。

  患上了強(qiáng)迫癥對人體造成的危害是非常嚴(yán)重的,大家對此應(yīng)引起重視,受到強(qiáng)迫癥的影響,抓緊時間到正規(guī)的醫(yī)院接受治療,爭取能夠早日擺脫強(qiáng)迫癥的影響。

  結(jié)語:現(xiàn)在很多人都重視中醫(yī)治療疾病了,因?yàn)橹兴幉坏軌蛑笜?biāo)還治本,同時還不會留下什么副作用。治療強(qiáng)迫癥也一樣,我們可以中醫(yī)治療強(qiáng)迫癥的哦。因?yàn)?,?qiáng)迫癥的危害是不可估量的,所以我們一定要徹底將它治愈。

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