每個女性朋友都希望擁有光滑細膩的皮膚，但卻不知道怎樣保養(yǎng)。其實只要我們用對了保護皮膚的方法和步驟，精心呵護皮膚，還是可以享有健康年輕的皮膚，容顏不老。今天小編就教給大家一些正確的保養(yǎng)皮膚的方法和步驟。
1.少做表情
我們都知道經(jīng)常大笑會使臉部皮膚松弛，從而使得皺紋的到來。經(jīng)常大笑、扮鬼臉或者蹙眉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要多的多。所以，我們好不要做夸張的表情，減少皺紋的生長。
2.選對護膚品
每個人的膚質(zhì)不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質(zhì)也不盡相同。假如本身是干性皮膚，錯用了具有控油作用的護膚品，就會讓臉部感覺越來越干燥。所以在購買護膚品之前，好先做個膚質(zhì)測試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然后再選擇正確的護膚產(chǎn)品。
3.卸妝要徹底
含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質(zhì)和場合，否則小七建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話，在回家之后一定要進行認真徹底的卸妝，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護理，將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈，防止堵塞毛孔。
4.不要暴曬
陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，皮膚就會變黑，更有甚者還會引發(fā)皮膚癌。因此在晴天出門之前，要涂抹質(zhì)量較好的防曬霜，夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護。
5.注意休息
皮膚有自我修復(fù)的功能，而這個佳時機就是在晚上睡覺的時間段，明顯的表現(xiàn)就是熬夜之后第二天會出現(xiàn)黑眼圈。因此熬夜是保養(yǎng)皮膚的大忌，晚上十點之前一定要上床睡覺，讓肌膚能夠好好休整。
保養(yǎng)皮膚的方法有很多，大多數(shù)人選擇的是護膚品，比如：護膚水、護膚液、護膚乳等等。雖然有一點效果，但是長期使用下去將會是一筆不小的價格。其實，不止是護膚品可以保養(yǎng)皮膚，相對類型的油或者水果都可以。下面，我們一起來看看。
我們經(jīng)常會說，一天八杯水，保證身體健康，皮膚水汪汪。其實飲水的用量和水嫩的皮膚關(guān)鍵并不大，皮膚重要的是能否保住水分。其實只要你保證飲用足夠的水來保證身體的濕度(不含紅茶、綠茶等含抗氧化劑的飲品)，再在飲食中攝入適當類型的油，兩者結(jié)合效果更佳。
1.補油
外用還是內(nèi)用,有些干性皮膚者喜歡將油涂抹于身體，而有些人則認為服用含油膠囊或飲食為佳。答案是：兩手都要抓。干性皮膚源自作用薄弱的皮膚屏障，致使身體喪失過多的水分，要保濕皮膚，需要增強屏障，而這可以通過上述兩種方法來達到，以防更多潛在的皮膚問題。
