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吃什么可以增加免疫力 提高免疫力的食物(3)

  提高免疫力不等于包治百病

  “患病要提高免疫力,沒患病時更要提高免疫力?!边@種認識普遍存在,但是否提高免疫力就能防病治病呢?有專家表示,這里存在著一個認識誤區(qū),即把“免疫力”和“免除疾病的能力”兩個概念混淆了。

  實際上,“免疫力”僅是“免除感染的能力”,是指身體對抗感染性疾病的能力。孫爾維解釋,為了對付細菌和病毒,人體經過長期的進化發(fā)展,形成了專門負責“偵查、抓捕、審訊、判決以及執(zhí)行”等工作的免疫系統(tǒng),防止它們侵入人體,殺滅那些對人體有害的細菌或者病毒。

  提高免疫力,也許會提高抵御感染性傳染病的能力,但絕不代表能包治百病。

  正常人不會免疫力低下

  正常人只要注意足夠的營養(yǎng)、適時減輕工作壓力、擁有充足的休息和愉快的心情,身體是不會出現(xiàn)免疫力低下的。

  而正常的免疫系統(tǒng)平時處于一個平衡的狀態(tài),如果隨意通過吃藥來增強免疫力,就會打破這種平衡,影響免疫系統(tǒng)的正常工作。因為在平時,免疫系統(tǒng)為了對付將來不知道什么時候會來襲擊的細菌或者病毒等微生物,需要“儲存”足夠的營養(yǎng)。

  但一些提高免疫力的補品或藥物,往往可能是通過刺激免疫系統(tǒng)而達到所謂“治病防病”的效果。這些刺激會無謂地消耗免疫系統(tǒng)的細胞和能量。等到真正有細菌或病毒入侵時,由于儲備不足,免疫系統(tǒng)反而起不到應起的作用。因此,在身體健康的時候,并不建議通過食用補品或者藥物“提高免疫力”,只要保證正常作息和營養(yǎng)供給就可以了。

  免疫力是“雙刃劍”

  有醫(yī)生認為,隨意增強免疫力還存在著一定的危險性,嚴重的還可能導致一些自身免疫疾病?!懊庖吡Τ说钟鈦淼募毦蛘卟《镜任⑸锶肭郑€可能發(fā)生‘判斷錯誤’。

  ”比如,當“風”和“濕”等損害我們的身體、引起發(fā)炎的時候,身體的免疫系統(tǒng)有可能誤認為是細菌或者病毒的侵襲,進而開始運作,但由于這些病毒和細菌并不存在,所以會誤把組織或者細胞當作細菌或者病毒加以攻擊。

  當這種攻擊厲害了,就會得自身免疫性疾病。許多人之所以患上類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎、紅斑狼瘡、皮肌炎等風濕免疫病,可以說就是免疫系統(tǒng)的功能太強了。

  而對于正在用免疫抑制劑治療的風濕免疫患者,用所謂“提高免疫力的藥物”更要小心。

  醫(yī)生解釋,風濕免疫病患者用的藥物大多數(shù)都是免疫抑制劑,使得免疫功能有一定的下降,患者自身的免疫系統(tǒng)就不會那么猛烈地攻擊體內的細胞或者組織,但免疫力降低了也會有引起感染的風險。因此,需要醫(yī)生拿捏好用藥的種類和劑量,既能控制風濕免疫疾病,又不至于引起感染。

  如果盲目服用藥物“增強免疫力”,可能會干擾醫(yī)生的治療,產生意想不到的后果。孫爾維強調,免疫制劑的應用有比較大的風險,建議患者在醫(yī)生的監(jiān)控和指導之下應用。

  哪些人會免疫力低下?

  身體免疫力低下是有的,但這種情況很少見,主要會體現(xiàn)在以下幾個方面

  天生免疫缺陷

  許多的孩子在出生的時候就是先天的畸形,其實,人在出生的時候雖然免疫力功能還不健全,但是還是有一部分的,但是這么一部分人,在出生的時候基因上面就有免疫系統(tǒng)方面的缺損,他們不能讓自己機體產生免疫力分子,比如抗體這些,所以這一類孩子對于病菌是非常容易感染的。

  做器官移植者

  如腎移植、肝移植、骨髓移植的時候,醫(yī)生為了防止病人的免疫系統(tǒng)排斥移植的器官,會用大量的免疫抑制劑,這時免疫系統(tǒng)功能低下,人體就容易感冒以及其他感染;

  受到核輻射

  如果發(fā)生核輻射事件,一些放射性物質進入人體后,就會損害免疫細胞,導致免疫力低下。

  結語:看完了這些免疫力的內容大家是不是也非常的吃驚,原因免疫力太高對于身體反而是不好的。不錯,身體的免疫力只要處于一個正常的狀態(tài)其實就很好了,太高的免疫力反而會引來一些疾病,這就是所說的物極必反,所以什么時候不能太過,如果我們的免疫力補充的態(tài)度毆打話,身體就會做出反應了。此外,免疫力的不足的人們就需要補充一下免疫力,畢竟免疫力也是人體必不可少的一份子。

免疫力差怎么辦 吃什么可以增加免疫力 
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