黑茶是日常生活中，我們經(jīng)常飲用的一款飲品。它的功效與營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，它能夠促進(jìn)腸胃消化，提高食欲的同時(shí)還能為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素。那么你知道小孩能喝黑茶嗎?通過(guò)下文我們一起來(lái)了解一下吧。

　　小孩能喝黑茶嗎

　　現(xiàn)在有人認(rèn)為，小孩不能喝黑茶。其實(shí)是小孩不能喝濃黑茶，喝一點(diǎn)淡黑茶對(duì)孩子的身體是有利的。在日本，提倡小學(xué)生每天上學(xué)喝一杯黑茶。

　　黑茶中含有比較豐富的維生素C，它可以對(duì)體液進(jìn)行調(diào)節(jié)，起到保護(hù)皮膚的作用，同時(shí)還能夠預(yù)防眼部疾病呢，對(duì)壞血病也能在一定程度上進(jìn)行預(yù)防。黑茶還具有比較強(qiáng)的抗輻射的作用，對(duì)生活是非常有利的。

　　經(jīng)常喝黑茶的人大都耳聰目明，因?yàn)楹诓枞~里的另外一個(gè)成分叫Y-氨基丁酸，對(duì)人體能量代謝發(fā)揮著很好的作用。黑茶里還含有很高的黑茶氨酸，對(duì)于增強(qiáng)記憶力、抗癌都有一定的作用。

　　黑茶的功效與作用

　　黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。日本學(xué)者通過(guò)科學(xué)檢驗(yàn)已證明，黑茶具有很強(qiáng)的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。

　　黑茶能夠有效的降脂肪和抗血凝，同時(shí)還可以促進(jìn)纖維蛋白原的溶解作用，對(duì)于血小板的聚集能夠起到明顯的抑制作用，它還可以讓血管壁變得松弛，起到提高血管的彈性和直徑，對(duì)于主動(dòng)脈和粥樣硬化斑塊起到抑制的作用，從而起到降血壓和預(yù)防心血管疾病的作用。

　　黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過(guò)氧化物活性的作用。中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院于1990年5月至1991年5月對(duì)某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，經(jīng)連續(xù)服用黑茶180天(每日3克)的情況進(jìn)行觀(guān)察，其中50例飲用黑茶的，血脂含量和血中過(guò)氧化物活性明顯下降。

　　黑茶的妙用

　　1、黑茶洗頭可止癢秀發(fā)。黑茶(禪洱茯茶)中含有豐富的蛋白質(zhì)、茶多酚、茶多糖及維生素和礦物質(zhì)等。其中，蛋白質(zhì)、茶多糖、維生素及礦物質(zhì)等是毛發(fā)生長(zhǎng)的必須營(yíng)養(yǎng)成分，茶多酚等物質(zhì)又具有抗菌，消炎，抗過(guò)敏等作用。因此黑茶(禪洱茯茶)茶汁是天然的營(yíng)養(yǎng)護(hù)發(fā)香波，具有祛屑止癢護(hù)發(fā)的功效，長(zhǎng)期使用可使您的秀發(fā)潔凈而具有光澤。

　　2、黑茶可以起到治療習(xí)慣性便秘的作用，而且效果比較明顯。當(dāng)每年的春季到來(lái)的時(shí)候，也是腸胃病非常容易復(fù)發(fā)的季節(jié)，我們可以通過(guò)熱飲黑茶，能夠?qū)β阅c炎起到很好的治療作用，特別是陳年的黑茶效果更好。通過(guò)喝黑茶可以對(duì)腹脹的癥狀起到消除的作用，能夠治療常見(jiàn)的消化不良。

　　3、黑茶葉還有一些妙用，對(duì)于口臭的人群，早晨起來(lái)抓把黑茶葉放嘴里含著，后吃了，這一天嘴也不怎么臭了。

　　結(jié)語(yǔ)：其實(shí)小孩也是可以飲用黑茶的，不是平常人們認(rèn)為的那樣，只要不是狂飲就可以了，對(duì)于兒童的身體還非常有利呢。