女性美容不僅是肌膚的清潔很重要，同樣吃的也要健康，除了平時(shí)那些具有美容功效的食物之外，大家還知道哪些美容的食材呢?小編了解到其實(shí)外表看似嬌弱的鮮花也是可以美容的哦，一起來(lái)看看下面的幾種鮮花是怎么呵護(hù)我們的肌膚的呢!
我國(guó)自古以來(lái)，就有以花養(yǎng)生、以花療疾、以花駐顏的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。花花世界，以花養(yǎng)生可以輕松隨手拈來(lái)，來(lái)看看那些呵護(hù)女性美顏的養(yǎng)生花。
一、桃花
1、 功效：桃花不僅能看，更能用、能吃。中醫(yī)認(rèn)為，桃花味甘、辛，性微溫，入心、肺、大腸經(jīng)，有活血悅膚、化瘀止痛等功效。除此外，桃花美容的功效也是很顯著。將桃花與白芷制成藥酒，對(duì)于祛除黃褐斑、黑斑等也有很好的效果。此外，桃仁、桃葉、鮮桃等皆可入藥，桃花可謂“一身皆是寶”。
2、 食療：桃紅四物湯
養(yǎng)血活血
桃紅四物湯就是在四物湯的基礎(chǔ)上，加入了桃仁和紅花。為什么加入這兩樣藥材呢.中醫(yī)認(rèn)為桃仁能破血行瘀、潤(rùn)燥滑腸，紅花則能活血通經(jīng)，去瘀止痛，改善微循環(huán)，促進(jìn)黑色素的溶解，從而使氣血更加暢通，并達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。
具體做法
先取當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克，桃仁9克，紅花6克放入砂鍋中，然后加入4碗水。當(dāng)四碗水熬成1碗時(shí)，就可以飲用了。服用時(shí)可分為早晚兩次服用，不但能調(diào)血補(bǔ)血，對(duì)改善面色蒼白、肌膚粗糙也有很好的效果。
二、茉莉花
1、 功效：茉莉花香氣甜郁、清雅、幽遠(yuǎn)，沁人心脾，有“人間第一香”之美譽(yù)。面在中醫(yī)看來(lái)，由于其花性溫，味辛，微甘，因此有理氣止痛、辟穢、和中之功效。常用于治療濕濁內(nèi)阻、胸部不舒、瀉痢腹痛，頭暈頭痛、目赤、瘡毒等病癥。
2、 食療：茉莉花茶
讓口氣清新起來(lái)
人們之所以喜歡喝茉莉花茶，還有一個(gè)非常重要的原因，是因?yàn)檐岳蚧ú杈哂徐畛诔舻淖饔谩?duì)于口氣，也就是平常大家所說(shuō)的口臭，一種是暫時(shí)性的，比如說(shuō)這個(gè)人吃了好多生大蒜，說(shuō)話時(shí)常帶有蒜的味道，如果吃了幾個(gè)螃蟹，吃完飯以后，嘴里和手上多會(huì)有海鮮的味道。當(dāng)然這是暫時(shí)性的。如果你剛吃完飯就通知有一個(gè)社交活動(dòng)，怎么辦.那么就泡上一壺茉莉花茶來(lái)減少口臭。當(dāng)然，這樣是治標(biāo)不治本，只能應(yīng)急用。
還可在喝茉莉花茶時(shí)放適量的蜂蜜，蜂蜜有通便的作用，它與大黃、芒硝不同，蜂蜜不僅具有潤(rùn)便的作用，還可以生津。
三、百合花
1、 功效：百合花有云裳仙子之稱，具有潤(rùn)肺寧心、補(bǔ)腦健胃、抗衰老等功效。食百合可以清心、鎮(zhèn)定、安神，治老年咳嗽哮喘、小便不暢等病癥。
2、 食療：百梨銀湯(銀耳、雪梨)
百梨銀湯
通治各類咳嗽
現(xiàn)代人，得肺結(jié)核的少了。但是，這種以咳嗽為主要癥狀的隱患還在。如果您經(jīng)?？鹊锰貏e難受，喉嚨里似乎有痰，癢癢地令人難受，可又咳不出來(lái)的話。那么可以判斷這種咳嗽的病因和肺結(jié)核的病因是類似的，都是由于肺陰虛所致。
肺陰虛是什么呢.通俗地說(shuō)，就是肺部水分不夠，當(dāng)肺部水分不夠的時(shí)候，肺就沒(méi)有足夠的資本去抵御來(lái)自人體內(nèi)外的各種威脅。
具體做法
可取百合1個(gè)，半個(gè)梨，當(dāng)然梨有大有小，雪花梨吧，中等個(gè)兒的梨半個(gè)，銀耳、甜杏仁適量。
首先將雪梨削去皮，去掉梨核，然后切成塊;銀耳、百合分別用水洗凈;銀耳用水浸泡發(fā)好后撕成小朵;先把撕好的銀耳放入燉盅內(nèi)，加入清水，放在火上先用大火燒開(kāi);蓋好蓋，改用小火燉1小時(shí)左右;等到銀耳軟爛時(shí)，揭去蓋，再放人洗好的百合及雪梨塊，加蓋繼續(xù)用小火燉30分鐘左右，當(dāng)梨塊軟爛時(shí)即可食用了。
