生活中有很多人的臉上都有斑，在一些中老年人身上很多，我們常?？吹剿麄兡樕系睦先税呋蛘咭恍S褐斑等等，有的年輕人臉上也有斑，那么臉上長(zhǎng)斑的原因是什么呢，該怎么對(duì)臉上的斑進(jìn)行調(diào)理，有什么樣的食物能有很好的祛斑效果呢?下面就一起來(lái)了解一下吧。

　　很多女性的臉上都有或大或小的斑點(diǎn)，這很影響美觀，包括一些男性臉上也有，那么為什么會(huì)在臉上長(zhǎng)斑呢?

　　那么，臉上長(zhǎng)斑是什么原因造成的呢?

　　臉上長(zhǎng)斑的原因

　　肝的新陳代謝功能

　　肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑。因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問(wèn)題加劇。

　　如果我們有便秘的現(xiàn)象，也就是消化功能不好，腸胃代謝有問(wèn)題時(shí)，我們的臉上也會(huì)長(zhǎng)斑。

　　強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣

　　因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感，這樣會(huì)自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時(shí)，人體為了保護(hù)皮膚，黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多麥拉寧色素，當(dāng)色素過(guò)剩時(shí)就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問(wèn)題。

　　避孕藥

　　避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會(huì)刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn)，因避孕藥而形成的斑點(diǎn)，雖然在服藥中斷后會(huì)停止，但仍會(huì)在皮膚上停留很長(zhǎng)一段時(shí)間。

　　懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4-5個(gè)月開(kāi)始會(huì)容易出現(xiàn)斑，這時(shí)候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會(huì)消失。

　　遺傳原因

　　生活中我們經(jīng)常說(shuō)的雀斑，很多人都有，大多是從小幾歲的時(shí)候就開(kāi)始長(zhǎng)了，而且女性長(zhǎng)雀斑的人比較多，大多分布在鼻子附近。

　　紫外線照射

　　日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當(dāng)皮膚接受過(guò)多日光照射時(shí)，表皮就會(huì)產(chǎn)生更多的黑素顆粒，后者可以吸收紫外線，保護(hù)人體免受傷害。

　　大家曬太陽(yáng)后皮膚會(huì)變黑就是這個(gè)道理。而且，紫外線的照射會(huì)引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

　　內(nèi)分泌原因

　　內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生色斑的一個(gè)重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生。另外，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)通常引起情緒不穩(wěn)定，也會(huì)間接引起色斑形成。

　　生活習(xí)慣問(wèn)題

　　壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會(huì)令黑色素增加。所以睡眠時(shí)間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會(huì)影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。

　　可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會(huì)使斑加深。有時(shí)新長(zhǎng)出的斑，產(chǎn)后也不會(huì)消失，所以需要更加注意。

　　父母中有長(zhǎng)斑的，則本人長(zhǎng)斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。