日常生活中女性如何食療才能吃掉黃褐斑

　　其實(shí)生活中有許多的祛斑方法，許多女性都在飽受色斑的困擾，今天小編給大家搜集來了一些可以通過享受美食就能輕松趕走斑點(diǎn)的好辦法!這些簡(jiǎn)單易學(xué)的食療方法都可以有效的幫助我們趕走色斑，快來學(xué)習(xí)一下是怎么制作的吧!

　　吃奶糊祛除黃褐斑

　　原料核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。

　　制作先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。

　　每日早晚各吃1小碗?？山?jīng)常食用。

　　吃薏苡粥祛除黃褐斑

　　原料豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量

　　制作豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。

　　喝美膚汁祛除黃褐斑

　　原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

　　制作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

　　功效清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

　　喝山楂飲祛除黃褐斑

　　原料山楂、橘皮各飲適量;

　　制作山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。

　　可經(jīng)常飲用

　　功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

　　喝消斑飲祛除黃褐斑

　　原料黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。

　　制作將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味飲服。

　　1日飲3次

　　功效滋五腑潤(rùn)六臟。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。

　　結(jié)語：女性朋友總會(huì)遇到許許多多的肌膚問題，但是總是不知道怎樣解決，今天小編給大家介紹了這么多的去除色斑的辦法大家都記住了嗎?日常生活中只要我們對(duì)肌膚做好清潔工作，飲食合理清淡，都可以有效的緩解肌膚問題的哦!這些祛斑方法大家也要記住了，以后有色斑的時(shí)候就不用愁了!