喝茶已成為現(xiàn)在人喜歡的養(yǎng)生項(xiàng)目之一，但是有些茶它的味道代謝苦澀，是許多人不愿喝的。因此很多人就會(huì)選擇喝花茶，花茶即可達(dá)到普通茶的養(yǎng)生的效果并且它的味道帶有花的芳香。重要一點(diǎn)是喝花茶可以減肥。那么你知道都有哪些花茶嗎?花茶又有怎樣的搭配嗎?下面我們就一起來學(xué)學(xué)吧!
花的種類可謂是千千萬(wàn)萬(wàn)，有多少種花就會(huì)有多少種花茶嗎?答案當(dāng)然不是，有些話可以跑制成茶，有些則不可以。并且不同的花茶也是有不同的作用的，所以喝花茶也是要分人的，那么你適合喝什么花茶呢?
1、甘菊花茶：具有幫助睡眠、潤(rùn)澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適。可消除各種不適引起的身體酸疼，退肝火，消除眼睛疲勞。
2、素馨花茶：生津益氣，養(yǎng)肝明目，滋陰補(bǔ)腎，排毒養(yǎng)顏，健胃消積，安神補(bǔ)腦。
3、金蓮花茶：具有清熱解毒，養(yǎng)肝明目，提神健胃等功效。
4、菊花茶：具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。
5、勿忘我花茶：清熱解毒，清心明目，滋陰除煩，生津潤(rùn)喉，健胃消積。對(duì)治療頭疼、牙痛都有明顯療效。
6、甘草綠茶：幫助抵抗輻射的損傷，有效的清除身體內(nèi)的毒素。
7、茉莉花茶：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃并經(jīng)期失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
8、薄荷花茶：有助于開胃，促進(jìn)消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝。消除口臭，解酒醒酒。消胃脹氣都有效。不過要注意它會(huì)減少產(chǎn)婦乳汁的分泌量，具有刺激性，不可給小孩使用。
9、桂花茶：對(duì)于口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預(yù)防和治療作用。
10、金盞花茶：具有止疼、促進(jìn)傷口愈合的功效，有助于治療胃痛、胃潰瘍，但孕婦不宜飲用。
11、百合花茶：富含蛋白質(zhì)、淀粉、糖、磷、鐵及多種微量元素，有安心、益智、潤(rùn)肺止咳之功效。
12、熏衣草花茶：有助于鎮(zhèn)靜神經(jīng)、幫助睡眠。
