8.驚恐發(fā)作

　　表現(xiàn)為突如其來(lái)的恐懼感和無(wú)助感，常持續(xù)幾分鐘，伴隨呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。

　　9.重溫傷害

　　一項(xiàng)研究表明，社交焦慮癥患者往往存在與創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者類似的重溫傷害現(xiàn)象，比如腦海中反復(fù)重現(xiàn)以往被人嘲笑的畫面。

　　10.反復(fù)傾訴

　　有些人遭遇一點(diǎn)小事就向身邊每個(gè)人反復(fù)傾訴，就像“祥林嫂”一樣，可能是焦慮的跡象

　　焦慮癥的病因是什么

　　焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn)。焦慮癥是由很多病因的，也就是說(shuō)，有很多因素都可以引發(fā)焦慮癥。焦慮癥還會(huì)引發(fā)其他的并發(fā)癥，所以我們要了解焦慮癥都有些什么病因。下面我們就聽一下專家的介紹吧!

　　1、外界環(huán)境的劇烈變化或未知的充滿風(fēng)險(xiǎn)的新環(huán)境，此時(shí)個(gè)人的慣常行為方式無(wú)法適應(yīng)這一特殊情景。

　　2、個(gè)人內(nèi)部的各種沖動(dòng)、欲望，與自我難以調(diào)和，反應(yīng)性的敵意、極力壓抑的沖動(dòng)、矛盾的意向是常見的焦慮癥產(chǎn)生的原因。

　　3、認(rèn)知過(guò)程，或者是思維，在焦慮癥產(chǎn)生的原因中起著極其重要的作用。

　　4、軀體疾病或者生物功能障礙在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由此引發(fā)，比如，甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤等。

　　5、超我對(duì)自我的道德和完美主義的要求。因未臻完美而責(zé)備自己，因有不道德的念頭而厭惡自己。

　　6、在有應(yīng)激事件發(fā)生的情況下，更有可能出現(xiàn)焦慮癥。由于應(yīng)激行為的強(qiáng)化，在某些情況下會(huì)出現(xiàn)刺激反應(yīng)的錯(cuò)誤聯(lián)結(jié)，或者程度的控制不當(dāng)，使應(yīng)激準(zhǔn)備過(guò)程中積累或調(diào)用的心理能量得不到有效釋放，持續(xù)緊張、心慌等，影響到后續(xù)行為，而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關(guān)的激素的分泌紊亂則對(duì)以上過(guò)程有放大作用。

　　焦慮癥的引發(fā)是有很多因素的，所以我們?cè)谏钪幸幪幾⒁?，知道了焦慮癥的病因，那么我們就要注意了，在那些會(huì)導(dǎo)致我們患得的病因上，我們要注意，不要讓那些病因就導(dǎo)致了焦慮癥，這樣生活中就會(huì)少了很多的麻煩了，不會(huì)帶來(lái)諸多的不便。