很多MM在看到電視上女明星拿傲人身材，無(wú)不讓人羨慕不已。很多胖MM們就開始疑惑了，為什么女明星都能減肥成功呢?她們的身材為什么就這么好呢?其實(shí)明星們也有自己的減肥絕招，下面這七位女明星減肥方法值得大家參考，一起跟著小編看看吧。

　　七大女明星的減肥奇招

　　姚笛：情傷減肥到暴瘦

　　自從出現(xiàn)文章出軌事件后，還曾曝出姚笛為其墮胎的謠文，因此姚笛企業(yè)引來了更多的批評(píng)聲，后來有傳出她與父母失聯(lián)等消息。今日有些網(wǎng)友曝出了姚笛在深圳拍戲時(shí)候的照片，照片顯示她身上穿著白色的上衣、淺藍(lán)色的短裙，暴露出來的大腿和胳膊顯得十分的瘦弱，因此網(wǎng)友推測(cè)出可能是因?yàn)榍閭麑?dǎo)致暴瘦的。

　　尹恩惠：狂磕泡菜

　　對(duì)尹恩惠來說，169公分的她，體重曾接近60公斤大關(guān)，以BMI標(biāo)準(zhǔn)來講，屬正常范圍。但在競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)烈的演藝圈里，總是被嫌太胖，成了她發(fā)奮圖強(qiáng)，努力瘦身的動(dòng)力，單單靠泡菜就瘦了18斤。尹恩惠的泡菜減肥法是：三餐都只吃半碗白飯，搭配無(wú)限制的泡菜，或是其他大量的蔬菜。這樣子的減肥法，真的會(huì)讓人不瘦也難呀!

　　大S：整型褲子

　　大S似乎從來都沒有胖過，但是誓做“紙片人”的徐熙媛卻因?yàn)闇p肥受過不少罪。她的瘦身方法：揉捏法和穿調(diào)整型褲子。原本這些方法無(wú)可厚非，可是徐熙媛卻不止白天穿，晚上也穿;不止冬天穿，夏天也要穿，為了細(xì)條變漂亮絲毫不考慮肉體感受!

　　大S曾近說過一句話“想毒死我很容易，只要告訴我喝了這個(gè)會(huì)美我會(huì)毫不猶豫的喝下去”，因此為了變美，她曾經(jīng)堅(jiān)持了三個(gè)星期的香蕉減肥法，每天只吃一根香蕉。大S這減肥方式正可謂驚天動(dòng)地，當(dāng)然效果想必大家是能看的出來的。

　　瑪麗蓮·夢(mèng)露：瘦身加工

　　瑪麗蓮夢(mèng)露的天使面孔和魔鬼般好身材使她成為性感撩人的永恒經(jīng)典。不過很少有人知道夢(mèng)露這副好身材，也是經(jīng)過“加工”的。為了達(dá)到“纖腰大胸”的身型，瑪麗蓮-夢(mèng)露不惜開膛破腹，讓醫(yī)生取出她胸腔的下面的兩根肋骨，打造出小蠻腰。

　　穎兒：少吃多動(dòng)

　　穎兒、郭品超主演的《愛，很美》上映時(shí)，主角穎兒在其微博上曬出自己穿短褲的新照片，網(wǎng)友紛紛留言求教穎兒減肥方法。

　　當(dāng)年《千山暮雪》中穎兒穎兒因身材太臃腫而獲得“小胖兔”的外號(hào)，從此之后，穎兒用了20天瘦身35斤，一直保持著苗條身材。穎兒現(xiàn)在堅(jiān)持“少吃多動(dòng)”的方法為身材護(hù)航。她說自己是屬于容易發(fā)胖的體質(zhì)，吃多一點(diǎn)都會(huì)很明顯。

　　假如碰到自己喜歡吃的東西，只需要小吃一口，讓自己對(duì)于食欲得到滿足，同時(shí)也能夠保持應(yīng)有的身材。少吃就是規(guī)律飲食的前提和重要保障，千萬(wàn)不要養(yǎng)成暴飲暴食的習(xí)慣，吃飯放慢速度也能使得自己有飽腹的感覺。