我們常常在一些營(yíng)養(yǎng)保健品里看到螺旋藻這個(gè)詞，人們不僅感到納悶了，螺旋藻是什么樣的物質(zhì)呢，對(duì)人們的身體有什么樣的好處呢，為什么很多保健品都主打螺旋藻的廣告呢?下面就讓何麗專(zhuān)家來(lái)講講螺旋藻都有什么樣的功效吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　很多喜歡吃保健品養(yǎng)生的人對(duì)螺旋藻這個(gè)詞應(yīng)該非常熟悉了，那么它都有什么樣的功效呢?

　　其實(shí)，螺旋藻是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，且用途極其廣泛的一種食物。螺旋藻富含人體所需的蛋白質(zhì)等各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，是人們?nèi)粘１＝〉募咽称分?。下面，小編就你詳?xì)介紹關(guān)于螺旋藻的功效作用和食用方法。

　　螺旋藻的功效與作用

　　抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、降血脂、降血壓、養(yǎng)肝護(hù)胃等作用。

　　1、能很好的平衡我們?nèi)梭w內(nèi)的酸堿值，而且對(duì)于血壓的控制很有效果;

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　　2、有效改善胃病癥狀，對(duì)抗各種腹瀉和便秘;

　　3、防治貧血，類(lèi)胡蘿卜素含量是胡蘿卜的1.5倍，維生素B12含量是豬肝的4倍，鐵含量是菠菜的23倍;

　　4、含有人體自身不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對(duì)抗心腦血管疾病，預(yù)防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，預(yù)防糖尿病;

　　本期嘉賓介紹

　　何麗

　　中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所研究員，中央文明辦和衛(wèi)生部全國(guó)“相約健康社區(qū)行”特聘專(zhuān)家講師團(tuán)成員，衛(wèi)生部健康管理師職業(yè)技能鑒定專(zhuān)家工作委員會(huì)委員等社會(huì)兼職。

　　5、有一些藥劑對(duì)人們的腎臟功能是有傷害性的，螺旋藻能將這種傷害降低;

　　6、減輕汞及藥物對(duì)腎的毒性，使人體免受重金屬的毒害;

　　7、減肥，美容，去暗瘡、黃褐斑，抗衰老。

　　適用人群

　　1、所有營(yíng)養(yǎng)不均衡的人群，和體力腦力勞動(dòng)者;

　　2、長(zhǎng)期使用藥物及化療人群、貧血、失眠免疫力低下者;

　　3、慢性消化系統(tǒng)疾病人群;

　　4、在缺氧環(huán)境下工作者;

　　5、血脂、膽固醇偏高者;

　　6、腫瘤、糖尿病患者;

　　7、常食用油炸、腌制、海產(chǎn)類(lèi)、燒烤類(lèi)食品的人群。