5、多吃蜂蜜及其他利水食物，如西瓜、冬瓜、紅小豆等，有利于降低眼壓。多吃蔬菜、水果，防止便秘。建議帶皮吃紅葡萄，因?yàn)槠咸押泻芏嗫寡趸?、保護(hù)視神經(jīng)的物質(zhì);西蘭花、生姜、大蒜里有很多有益于視神經(jīng)、視網(wǎng)膜細(xì)胞的物質(zhì)，可多吃。

　　6、如眼脹痛，摸起來(lái)像額頭一樣硬，看燈光有虹圈、視，應(yīng)及早就醫(yī)。

　　7、酒精可使血管擴(kuò)張，導(dǎo)致眼壓升高，因此應(yīng)避免過(guò)度飲酒。

　　8、有青光眼家族史及危險(xiǎn)因素者，應(yīng)定期檢測(cè)眼壓。

　　青光眼患者別戴墨鏡

　　光線充足的時(shí)候安然無(wú)恙，一戴上墨鏡眼睛就發(fā)脹，甚至有間歇性的短暫失明。青光眼患者如果亂戴太陽(yáng)鏡可能會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題。對(duì)此，專家解釋說(shuō)，人 戴上墨鏡或在光線昏暗的地方時(shí)，瞳孔會(huì)放大，此時(shí)，閉角型青光眼患者因房角閉合導(dǎo)致眼壓升高，所以會(huì)眼脹并短暫失明;當(dāng)光線明亮?xí)r，瞳孔縮小，眼壓下降， 眼睛又恢復(fù)正常。所以，有青光眼好別戴太陽(yáng)鏡。

　　劣質(zhì)太陽(yáng)鏡更傷眼

　　太陽(yáng)眼鏡應(yīng)用不同方式(諸如偏光、變色、鍍膜等)起到阻擋紫外線的作用，但并非只有有色的太陽(yáng)鏡才能防曬，透明鏡上也可以加膜增加防紫外線功能。它的劣勢(shì)在于不能抵御除紫外線外的其它強(qiáng)光的照射。太陽(yáng)鏡選擇和佩戴不當(dāng)，也會(huì)給眼睛造成傷害。

　　比如在街邊選擇了沒(méi)有阻擋紫外線功能的劣質(zhì)太陽(yáng)鏡，佩戴后人的瞳孔會(huì)擴(kuò)大，紫外線反而會(huì)比不戴太陽(yáng)鏡時(shí)更容易進(jìn)入眼睛，造成傷害。其次，劣質(zhì)太陽(yáng)鏡的鏡片一般有麻點(diǎn)、亮路不好、曲率不平衡等問(wèn)題，佩戴這樣的太陽(yáng)鏡會(huì)引起視物模糊、看東西凹凸不平等問(wèn)題。

　　如何預(yù)防“太陽(yáng)鏡綜合癥”

　　正確選擇和合理使用太陽(yáng)鏡。不要選擇大框架眼鏡。我國(guó)成年人雙瞳孔的距離多數(shù)小于大框架眼鏡的光學(xué)中心距離，配戴這種眼鏡會(huì)大大增加眼球調(diào)節(jié)功能的 負(fù)擔(dān)，損害視力。擇鏡時(shí)，重點(diǎn)要“三看”，一看標(biāo)簽，是否為正規(guī)商家生產(chǎn);二看技術(shù)參數(shù)，是否達(dá)到防紫外線的標(biāo)準(zhǔn)(UV-400以上);三看顏色，茶色、 淺灰色、淡綠色有益于眼睛，并效果好。

　　一旦出現(xiàn)了戴鏡綜合癥狀時(shí)，應(yīng)停止戴用。并服用維生素B1、B6、AD丸，局部予以熱敷、理療、針灸、推拿、按摩等。癥狀輕者一般停止戴鏡2～4周后，可逐漸消失。癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

　　結(jié)語(yǔ)：青光眼患者平時(shí)應(yīng)該多吃一些利水的食物，比如赤豆、金針菇、西瓜、絲瓜，如果沒(méi)有糖尿病的話，可吃一些含糖較多的食品，如蜂蜜等，也不能夠吃刺激性的食物，平時(shí)不要帶墨鏡，嚴(yán)重的話視力都會(huì)受到影響的哦。希望大家能夠記住今天小編給大家講解的知識(shí)。