決明子的功效 巧用決明子能治療疾病
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決明子是一種中藥,它的用途有很多,有很多神奇的功效。那么你知道決明子的功效有哪些嗎?你知道怎樣喝決明子減肥嗎?今天小編為大家詳細(xì)介紹一下決明子,一起來了解一下吧!
降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用。取決明子10克,加水適量,煎后分兩次服用。
降血壓
取決明子(炒微黃)20~30克,金銀花10~15克,杭菊花15克,用開水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑,可長期飲用。
治秘結(jié)
決明子含有大黃素,具有潤腸通便和緩瀉的作用。每次用草決明10克,白菊花5克,用開水泡服,每日數(shù)次。
減肥
取決明子15克,入鍋內(nèi)炒黃至略有香氣,研碎;再取夏枯草9克,洗凈切碎。將兩味藥放到杯內(nèi),用開水沖泡代茶服,適用于肥胖而血壓偏高者。
決明子綠茶
材料:決明子5g,綠茶5g
做法:將決明子用小火炒至香氣溢出,取出放涼后,將炒好的決明子、綠茶同時(shí)放入杯中,加入沸水浸泡3-5分鐘后即可飲用。喝完后可以繼續(xù)加水,直到味道變淡為止。
功效:清熱平肝,降脂降壓,潤腸通便,促進(jìn)排毒。
杞菊決明子茶
材料:枸杞子10g,菊花3g,決明子20g。
做法:將三種材料同時(shí)放入杯中,用沸水沖泡,加蓋15分鐘后即可飲用。代茶飲用,一般可沖泡3-5次。
功效:長期飲用可清除體內(nèi)毒素,控食食欲,減少脂肪堆積。飯前喝一杯能夠讓你增加飽腹感,這樣就可以控制這一餐的卡路里攝入啦!
菊楂決明茶
材料:菊花10g,生山楂片10g,決明子5g,方糖25g。
做法:將材料放入杯中,用開水沖泡半個(gè)小時(shí)即可飲用,每天多次飲用。
功效:山楂可以幫助分解脂肪,搭配菊花、決明子有助于睡眠,增強(qiáng)胃動(dòng)力,促進(jìn)消化。幫助你把攝入身體的脂肪都分解掉,就不會(huì)讓身體堆積多余的脂肪,同時(shí)也避免了贅肉的產(chǎn)生。
總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道巧用決明子能治療哪些疾病了嗎?你知道決明子的功效有哪些了嗎?你知道怎樣喝決明子減肥了嗎?其實(shí)決明子的用途還有很多,只要你的用法正確,它就能給你帶來神奇的療效!
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