孕婦不宜。有研究證實，“高熱”具畸胎作用。 泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要喝水補充。

　　一般事項

　　1.一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。

　　2.避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。　　3.選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。

　　4、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

　　5.皮膚干燥者浸泡溫泉之后好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

　　6.過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

　　7.好不要獨自一人泡，以免發(fā)生意外。

　　8.泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。

　　9.溫泉按照化學性質可以分為堿性溫泉、酸性溫泉、中性溫泉。在浸泡之前要先了解溫泉的特質，溫泉的性質不同適用于的人群也不同，一般的中性溫泉對于風濕和皮膚病有著不錯的療效，酸性溫泉對于高血壓和心臟病患者有很大的好處。因此溫泉不是隨便泡的，需要根據(jù)自身的情況進行選擇。

　　10.泡溫泉前可以用沐浴液洗個沖涼，泡溫泉后起來用水沖一下就可以了，不能用沐浴液，會把泡溫泉時附在身上的礦物質沖掉的。

　　11、高血壓、心臟病患者。起身時應謹慎緩慢，以防血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。 12、部分皮膚病患者。

　　13、孕婦不宜。有研究證實，“高熱”可致畸胎。

　　14、泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要喝水補充。

　　15、泡溫泉時，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，才能真正地釋放身心壓力。

　　16、女性生理期來時或前后，懷孕的初期和未期，都好不要泡溫泉。

　　結語：泡溫泉可不同于在家泡熱水澡，想怎么泡就怎么泡，愛泡多久都無所謂。溫泉之所以會受大家的喜愛就是溫泉水中含有對人體有益的微量元素和礦物質，常泡溫泉不僅對身體的健康有益，對皮膚的保養(yǎng)也是有著不小的功效。