綠豆芽的做法大全 綠豆芽怎么做好吃
當(dāng)前位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 養(yǎng)生百科 > 養(yǎng)生食品
對于綠豆芽想必我們都是非常的熟悉吧,這是我們從小吃到大的食物,老少皆宜的美食,大家不要小看這細(xì)細(xì)的綠豆芽它的營養(yǎng)價值可不低哦。今天小編在這給大家介紹的是綠豆芽的做法大全。
大家知道在綠豆芽的做法大全中,有哪些制作方法呢?下面小編給大家講解下,讓我們對這種蔬菜的制作方法,有很好的了解,以及如何制作出來的才是美味的。
綠豆芽的做法大全
涼拌綠豆芽
材料:綠豆芽250克、紅蘿卜半節(jié)、小米椒2個、獨蒜2個、蔥花、生抽、白糖、芝麻油、醋、鹽、味精
做法
1、綠豆芽洗凈,紅蘿卜切絲,二樣菜用開水煮哈,撈出用冷開水浸泡后,撈出擠干水份,放在盆子里。
2、我們把準(zhǔn)備好的蒜切成細(xì)細(xì)的顆粒狀,再將米椒切成圈。
3、把蒜粒、小米椒、蔥花、鹽、味精、醋少許、白糖、生抽少許、芝麻油、放在菜上。
4、熱鍋放油調(diào)和油8成熱時,倒入盆中和菜一起和均勻即可。
綠豆芽炒年糕
材料:年糕500克.綠豆芽250克,韭菜100克,香腸50克.
做法
1. 我們首先把綠豆芽洗干凈,將年糕切成條狀,再將韭菜洗干凈之后切成段,香腸也一起切成絲狀。
2. 鍋內(nèi)放入適量的食油,開中火.鍋熱放入香腸絲煸炒香.
3. 倒入年糕條翻炒,在炒的過和中噴灑適量的水,將年糕炒熟.
4. 加一點黃酒繼續(xù)翻炒,倒入綠豆芽翻炒,豆芽熟后倒入韭菜斷繼續(xù)炒.
5. 加入適量的細(xì)鹽、味精、胡椒粉拌勻即可.
通過以上介紹,對綠豆芽的做法大全中,涼拌綠豆芽和綠豆芽炒年糕都是很受人們喜愛的,而且這樣佳肴對人們來講,是一個很好之選,對人體各方面,都是有著很好的幫助作用,使得長期吃,對人體健康,不會有任何損害。
1.拿點綠豆放入水里泡一個晚上。
2.在準(zhǔn)備一個漏盤。將泡好的豆子鋪平在盤子里面。然后放入桶里面。
3.在豆子上面蓋一塊布。
4.還要每天早晚各澆水2次,然后把桶里面的水倒掉不要。
5.拿盆子把桶蓋上放在陰涼避光處存放。
注意事項
1.豆子鋪平一層就可以,別放太多了,要不然會發(fā)爛掉的。
2.每天澆水一至兩次。
3.室內(nèi)溫度在二十幾度左右。
結(jié)語:所以我們不妨先在家里自己進(jìn)行綠豆芽的生發(fā),然后再把它制作成能夠不同的美食,比如涼拌綠豆芽、綠豆芽炒年糕,開始行動起來吧。
養(yǎng)生加油站 |
- 養(yǎng)生精選