我們?nèi)粘Ｉ钪忻刻於家磶状问郑埱帮埡笠词?，手上有臟東西的時(shí)候要洗手，很多人認(rèn)為洗手沒(méi)有什么特別的，不用講究太多，其實(shí)很多人的洗手方法都是錯(cuò)誤的。下面就讓劉征利專家來(lái)講講正確的洗手方法吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　洗手方法是關(guān)鍵

　　我們的手部一定要保持清潔，因?yàn)槭质敲刻旖佑|細(xì)菌多的地方，我們?nèi)魏螘r(shí)刻都要用到手，所以一定要保持清潔。

　　在疾病肆虐的今天，勤洗手已經(jīng)成為預(yù)防傳染病的一種基本公共衛(wèi)生建議，同時(shí)也是防病的謹(jǐn)慎做法。那么，洗手時(shí)使用傳統(tǒng)的肥皂還是使用含有抗菌/抑菌成分的洗手液更好呢?

　　本期嘉賓介紹

　　劉征利

　　女，教授,中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院臨床與病毒研究室原主任。

　　抗菌/抑菌的洗手液有何與眾不同

　　抗菌/抑菌型洗手液是在傳統(tǒng)洗手用品上面衍生出來(lái)的新產(chǎn)品，以強(qiáng)調(diào)其抗菌和抑菌作用作為產(chǎn)品特點(diǎn)吸引消費(fèi)者眼球，它已經(jīng)成為貨架上一種常見的日用品。其實(shí)，洗手液與肥皂的共同作用都是洗手，作用也同樣是通過(guò)機(jī)械摩擦和表面活性劑的作用，配合水流來(lái)清除手上的污垢和附著的細(xì)菌。

　　在很多洗手液的廣告上我們常常看見，廣告上宣傳洗手液的抑菌作用有多厲害。那么真的像宣傳的廣告那樣厲害嗎?

　　抑菌洗手液功能更強(qiáng)大嗎

　　為了揭開洗手液抑菌作用的神秘面紗，我們就要從其成分進(jìn)行討論。洗手液里添加的通常是具有消毒、抑菌作用的非藥物化合物，但是這種抑菌作用僅表現(xiàn)為它們?cè)趯?shí)驗(yàn)室中抑制細(xì)菌繁殖的功效。

　　在預(yù)防疾病方面，目前沒(méi)有任何證據(jù)證明標(biāo)有“抑菌/抗菌”功效的洗護(hù)用品優(yōu)于普通的肥皂和清水。既然如此，我們還需要特地使用抑菌洗手液?jiǎn)?它究竟能不能為我們和家人帶來(lái)額外的保護(hù)作用呢?

　　首先，對(duì)于抑菌作用的評(píng)價(jià)，任何不談濃度的抑菌說(shuō)法都是耍流氓。這是因?yàn)橄净蛞志鷦┒加幸粋€(gè)能夠發(fā)揮其作用的低抑菌濃度，低于此限則不再具有抑菌作用。也就是說(shuō)，人們洗手時(shí)都要用自來(lái)水沖掉，如果沖水的時(shí)間較久，沖洗效果較徹底，那么皮膚上殘留的抑菌劑是否發(fā)生作用就要因人而異了。

　　我們不要一味的相信用抑菌洗手液就能將我們手上的皮膚洗干凈，其實(shí)我們的皮膚對(duì)細(xì)菌是有一定的抵抗作用的。常用抑菌洗手液可能破壞我們對(duì)細(xì)菌的抵制效果。

　　再次，研究發(fā)現(xiàn)即便使用不含抑菌成分的肥皂，只要經(jīng)過(guò)規(guī)范、認(rèn)真的洗手過(guò)程，同樣可以消除受傷的絕大部分附著菌落，而如果使用抑菌洗手液簡(jiǎn)單洗手，同樣會(huì)導(dǎo)致致病菌的附著和傳播，這就說(shuō)明，“如何洗手”比“用什么來(lái)洗手”的作用重要很多。

　　要想保持手部清潔，洗手方法才是關(guān)鍵

　　調(diào)研發(fā)現(xiàn)，洗手只要遵循以下方法，基本上都可以保持手部的干凈、清潔，讓我們一同學(xué)習(xí)一下吧。洗手要用肥皂或洗手液，同時(shí)，手腕、手心、手背、手指縫及指甲要洗到，每次洗手時(shí)間至少20秒，注意用清水沖洗干凈，此外，洗凈雙手后要用自己的專用毛巾擦干凈。溫馨提示：研究發(fā)現(xiàn)洗手時(shí)一次取皂與三次取皂在流動(dòng)水下洗手，其除菌率無(wú)顯著差異，因此，一次取皂洗手就已經(jīng)足夠清除手上過(guò)多的細(xì)菌，并且便捷、省水、省肥皂，對(duì)手的表皮損傷也更小。

　　結(jié)論

　　洗手用肥皂還是洗手液全憑個(gè)人愛好，但是大家對(duì)抗菌洗手液不要寄以過(guò)高的期待，它的審批過(guò)程并不像藥物那樣嚴(yán)格，其效果也未必有宣傳的那么好。總之，洗手這件事還是方法、步驟比用什么洗手更為重要。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!