日常排毒養(yǎng)顏方法集錦

　　水

　　促進(jìn)新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時(shí)間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。(每天八杯水，可要保證哦!)

　　排毒茶

　　有一款藏藥的效果特別好，用西藏的紅景天、野生蓮子心做成的，據(jù)說還不錯(cuò)。

　　大麥若葉青汁

　　這是從日本、臺(tái)灣地區(qū)流行起來的排毒佳品，是用大麥苗榨成汁喝，很多藝人都用，效果不錯(cuò)，值得推薦!

　　蜂蜜

　　自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。此法我長年使用。

　　檸檬水

　　既排毒，又減肥，早上起來先空腹喝一大杯溫的檸檬水。

　　紅糖水

　　千百年來，紅糖具有排毒滋潤的作用可是婦孺皆知

　　牛奶

　　含較多的鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，也可減少人體對膽固醇的吸收。

　　羅漢果茶

　　一種名貴藥材，性涼味甘,功能清肺潤腸。主治痰火咳嗽、血燥便秘等癥，羅漢果茶雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等于零。

　　菊花茶

　　由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道讓女性從內(nèi)美到外的食療方有哪些了嗎？你知道美容養(yǎng)顏吃什么好了嗎？想要綻放光彩，不妨嘗試一下這些食療方，讓你更加美麗迷人!