現(xiàn)在在我們的周圍可以發(fā)現(xiàn)很多人從小就開始有肥胖的癥狀，這是由于現(xiàn)在人們的生活習(xí)慣以及生活水平的提高，在飲食上面更加的精細(xì)化營養(yǎng)化，就導(dǎo)致了很多人從小就開始患有肥胖的癥狀，那么對(duì)于患有肥胖的女生來說應(yīng)該怎樣進(jìn)行身體調(diào)理呢?我們都知道肥胖會(huì)給人帶來身體上面的一些影響會(huì)患有血脂高或者是血壓高的癥狀，血脂高的預(yù)防方法有哪些呢?降血脂的方法又有哪些呢?今天就隨著三九小編一起去詳細(xì)的了解一下吧。

　　根據(jù)醫(yī)學(xué)專家指出，一個(gè)人在超重之后每增加5公斤的體重，那么這個(gè)時(shí)候患有冠心病的幾率將會(huì)上升14%，這個(gè)時(shí)候患有中風(fēng)危險(xiǎn)的幾率也會(huì)因此而提高4%，患有缺血性的中風(fēng)的幾率這個(gè)時(shí)候也會(huì)提高16%。那么這個(gè)時(shí)候身體患有心臟病以及高血壓和腫瘤等等的重大的疾病的發(fā)病率也會(huì)因此而增加。

　　具《中國心血管病2009報(bào)告》報(bào)道，中國有3億多人超重，7000多萬肥胖癥患者。由于生理特點(diǎn)決定，女性較男性更容易變胖，所以可以想見我國有大量女性都有著“胖妞的煩惱”，她們的心腦健康每時(shí)每刻都被肥胖帶來的高血脂所威脅著。

　　血脂中的“好膽固醇”和“壞膽固醇”

　　血脂主要包含甘油三酯和膽固醇兩種成分，主要來源于我們?nèi)粘３赃M(jìn)的食物以及人體內(nèi)的合成。膽固醇包括低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇兩種，低密度脂蛋白膽固醇就是“壞”膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇為“好”膽固醇。

　　血脂高為重要的一個(gè)原因就是因?yàn)槟懝檀歼^高，尤其是“壞”的膽固醇增加是引起冠心病以及腦血栓的一個(gè)“元兇”。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，血脂高會(huì)損害動(dòng)脈血管內(nèi)皮的功能，尤其是“壞”膽固醇是導(dǎo)致內(nèi)皮功能損傷和缺陷的一個(gè)為直接的相關(guān)原因。

　　“壞”膽固醇被氧化后可以誘導(dǎo)血管內(nèi)皮的損傷，使內(nèi)皮細(xì)胞變性、壞死和脫落，從而影響血管內(nèi)皮的功能。血管內(nèi)皮損傷后，內(nèi)皮下層組織暴露，血液中增高的“壞”膽固醇等脂質(zhì)就會(huì)通過損傷的內(nèi)皮進(jìn)入到血管壁，沉積于血管內(nèi)皮下，使血管內(nèi)皮增厚，同時(shí)，血小板又可迅速黏附、聚集于受損處，逐漸形成粥樣硬化班塊。

　　粥樣斑塊又可分為穩(wěn)定斑塊和易損斑塊，穩(wěn)定斑塊不易破裂，但會(huì)逐漸變大，使血管腔變窄，造成心臟、大腦的血液供應(yīng)減少，從而引起心絞痛、腦供血不足;易損斑塊容易沒有先兆地破裂，斑塊內(nèi)涌出的物質(zhì)形成血栓，引發(fā)急性心肌梗死、腦中風(fēng)、猝死等。

　　與“壞”膽固醇的作用正相反，“好”膽固醇的存在對(duì)血管健康有很大的益處，而且可以說是含量越高越好。因?yàn)楫?dāng)血管內(nèi)皮因高血脂(主要指“壞”膽固醇)、高血壓、糖尿病、吸煙等因素受損時(shí)，“好”膽固醇可以及時(shí)修補(bǔ)損傷部位，阻止“壞”膽固醇等脂質(zhì)沉積形成斑塊，防止發(fā)生粥樣硬化病變。所以說，調(diào)脂的關(guān)鍵就在于降低“壞”膽固醇的含量，升高“好”膽固醇的含量。

　　如何選擇調(diào)脂藥物

　　在目前的市場上面有很多的藥物種類都是很多的，分為中成藥，西藥兩大類，我們經(jīng)常用的西藥主要包括他汀類的、鹽酸類的、貝特類的等等。

　　他汀類是應(yīng)用較廣泛的調(diào)脂藥物，如辛伐他汀(舒降之、辛可)、阿托伐他汀(立普妥、阿樂)，他汀類藥物可以有效地降低血中膽固醇水平，較大劑量他汀類藥物可同時(shí)降低膽固醇和甘油三酯，是當(dāng)前防治動(dòng)脈硬化性疾病非常重要的藥物。