依物理性質(zhì)

　　根據(jù)溫泉的溫度、活動(dòng)、型態(tài)等物理性質(zhì)，可將溫泉分為普通溫泉、間歇溫泉、沸泉、噴泉、噴氣孔(或硫氣孔)、熱泥泉六類。

　　依溫度

　　依溫泉流出地表時(shí)與當(dāng)?shù)氐乇頊囟炔睿煞譃榈蜏販厝?、中溫溫泉、高溫溫泉、沸騰溫泉四種。

　　文化起源

　　起源：溫泉文化究竟起源于何處，這個(gè)答案也許已年代久遠(yuǎn)得不可考了。一開始，人類發(fā)現(xiàn)溫泉，更 發(fā)現(xiàn)動(dòng)物在泉水中恢復(fù)疲憊。

　　溫泉療養(yǎng)

　　溫泉是一種自然療法,大部份的化學(xué)物質(zhì)會(huì)沉淀在皮膚上，改變皮膚酸堿度，故具有吸收、沉淀及清除的作用，其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng)，內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。雖然溫泉對身體健康有益處，有人說可治療皮膚病、心臟病…，可消除疲勞，在國內(nèi)很多有溫泉的地方都已經(jīng)設(shè)立了療養(yǎng)機(jī)構(gòu)類型的醫(yī)院，借用溫泉來治療皮膚病， 例如海南興66度溫泉皮膚醫(yī)院就在海南設(shè)立了這樣一家用溫泉治療皮膚病的醫(yī)院。但專家建議仍要注意它非治百病，也要小心其危險(xiǎn)性，提醒您酒足飯飽，不可立即入水。

　　步驟

　　第一步，探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池中。

　　第二步，腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，后時(shí)不時(shí)讓全身浸入到泉水中。

　　第三步，先暖后熱。溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)泉水溫度。

　　第四步，掌握時(shí)間，一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運(yùn)動(dòng)，再喝一些蒸餾水以補(bǔ)充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會(huì)出現(xiàn)心跳加速，呼吸困難的現(xiàn)象。

　　第五步，按摩配合。適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨?huì)加強(qiáng)溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。

　　第六步，注意沖身，盡量少用洗發(fā)水或沐浴液，用清水沖身則可。

　　另外，享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式，“浸”就是在不同溫度的池中反復(fù)浸泡，能承受高溫度的游客在40℃的溫泉池中浸泡，感覺特別刺激，皮膚好像有千萬支細(xì)針進(jìn)行針灸治療;“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次淋，“泳”就是在溫泉泳場中暢游，熱力按摩加上游泳鍛煉，肯定是一項(xiàng)較高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)。

　　結(jié)語：常泡溫泉對身體有益，因?yàn)闇厝泻械哪男┪⒘吭囟际菍ι眢w極其有益的，但是因?yàn)檫@些元素的含量特別的低以及皮膚吸收的很少，所以要長期的浸泡才會(huì)有一定的效果，每年只泡一兩次是沒有什么功效的。