老年人是易患病的群體，因?yàn)殡S著年紀(jì)的增加，身體的提抗性會(huì)明顯的下降的，這樣就會(huì)受到疾病的攻擊，而且身體中的各種機(jī)能都會(huì)弱化。就像，老年人如果經(jīng)常眼睛酸脹的話就要去當(dāng)心了，可能患上青光眼了，下面我們具體來了解下吧。

　　老人眼睛酸脹需警惕青光眼發(fā)作

　　有些老年人，總是會(huì)覺得自己的眼睛時(shí)不時(shí)的酸脹，還會(huì)伴隨著反復(fù)的頭痛、眼睛紅痛、看不清楚等情況，去醫(yī)生看了下，發(fā)現(xiàn)原來自己患上了急性青光眼。

　　急性青光眼的主要癥狀是眼睛酸脹，有疼痛感，有的時(shí)候還有頭痛、惡心嘔吐等癥狀，容易和普通的胃腸道疾病混淆。四五十歲以上的中老年人要警惕急性青光眼發(fā)作。

　　一旦出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀時(shí)，要警惕是急性青光眼發(fā)作的前兆，好及時(shí)上醫(yī)院眼科治療。

　　中年人盡量不要總是呆在光線暗的地方，每次喝水也不要一次性喝那么多，這是因?yàn)榇糁档牡胤綍r(shí)間太長(zhǎng)或者一次喝太多的水的話，都會(huì)使我們的瞳孔放大，接著就是眼壓升高，后就變成急性青光眼發(fā)作了。

　　預(yù)防青光眼的方法有哪些

　　1、主動(dòng)檢查

　　老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。

　　2、常摸自己的眼球、看燈光

　　青光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后及早治療。

　　3、防止便秘

　　便秘的人大便時(shí)，常有眼壓增高的現(xiàn)象，要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，并多吃蔬菜、水果。

　　4、堅(jiān)持體育鍛煉

　　老年人一定要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，多鍛煉自己的身體，這樣能使得我們的血液加速流動(dòng)，減少眼底的淤血，房水也能夠循環(huán)暢通，降低了眼壓，但是不要總是做倒立，不然會(huì)使得眼壓升高的哦。

　　5、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂

　　在暗室工作的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開燈照明。情緒易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開小燈照明。