刮痧現(xiàn)已成為人們比較喜歡的一種追求健康的方式，刮痧不僅可以治療一些疾病，更主要的作用的養(yǎng)生，在這個大家都十分注重養(yǎng)生的年代，使得刮痧越來越受歡迎。今天小編給大家說一說刮痧有什么好處和壞處。

　　刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡腧穴理論為指導，通過特制的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。

　　常用工具

　　常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。

　　1.刮痧板

　　(1)牛角類①特點與功效牛角類刮痧板臨床上尤以使用水牛角為多。水牛角味辛、咸、寒，辛可發(fā)散行氣、活血消腫;咸能軟堅潤下;寒能清熱解毒、涼血定驚。且質地堅韌、光滑耐用、原料豐富、加工簡便;②注意事項忌熱水長時間浸泡、火烤或電烤;刮痧后需立即把刮板擦干，涂上橄欖油，并存放于刮板套內(nèi)。

　　(2)玉石類①特點與功效玉石具有潤膚生肌、清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神、辟邪散濁等作用。其質地溫潤光滑，便于持握，因其觸感舒適，適宜面部刮痧;②注意事項用完后要注意清潔;避免碰撞;避免與化學試劑接觸。

　　(3)砭石類①特點與功效砭石采用的材質是泗濱浮石，這種石材含有多種微量元素，紅外輻射頻帶極寬，可以疏通經(jīng)絡、清熱排毒、軟堅散結，并能使人體局部皮膚增溫，用于刮痧的貶石刮痧板邊厚小于3mm;②注意事項因砭石可能含有有害物質，購買時需認真辨別真?zhèn)?，購買經(jīng)國家部門檢測不含有害物質的砭石。

　　刮痧工具的材質不固定,形式多樣,許多日常用具均可以作為刮痧工具使用：如銅錢、銀元、瓷湯勺、嫩竹板、棉紗線、蚌殼等,現(xiàn)在還有了樹脂、硅膠等現(xiàn)代材料所制成的刮痧工具。

　　2.刮痧油

　　(1)液體類①特點與功效主要有涼開水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄欖油)、藥油(如紅花油、跌打損傷油、風濕油)等，不僅可防止刮痧板劃傷皮膚，還可起到滋潤皮膚、開泄毛孔，活血行氣的作用。另外，還可以選用具有清熱解毒、活血化瘀、通絡止痛等作用的中草藥，煎成藥液，根據(jù)病情選用;②注意事項刮痧油宜避火使用和保存;皮膚過敏者禁用，外傷、潰瘍、瘢痕、惡性腫瘤局部禁用。

　　(2)乳膏類①特點與功效選用質地細膩的膏狀物質，如凡士林、潤膚霜、蛇油、扶他林乳膏等。亦可將具有活血化瘀、通絡止痛、芳香開竅等作用的中藥提取物制備成乳膏劑使用;②注意事項避光，陰涼干燥處保存;宜根據(jù)病情需要選擇適當?shù)墓勿鸾橘|，如扶他林乳膏有鎮(zhèn)痛、抗炎作用，用于風濕性關節(jié)疾病療效較好。